Durante il dispiegamento, i soldati spesso si sentono in colpa per essere lontani dai loro partner per lunghi periodi di tempo, e per il loro impatto. Questo può causare sensi di colpa e anche l'ansia che è difficile da gestire.
Ci sono diverse strategie che i soldati possono utilizzare per affrontare questi sentimenti e mantenere il loro rapporto forte finché non ci sono.
Una delle strategie è quella di comunicare regolarmente con il partner. Possono essere telefonate, messaggi di testo, videochat o email. Mantenere il legame aiuta i soldati a sentirsi meno distaccati dal loro partner e può ridurre il senso di isolamento e solitudine. In questo modo è possibile condividere gli aggiornamenti della propria esperienza durante l'installazione, in modo da aiutare il partner a sentirsi più coinvolto nella propria vita.
Un'altra strategia è quella di stabilire le aspettative per l'installazione. La discussione sulla logistica di installazione, ad esempio la frequenza con cui si interagisce e le attività che si intendono intraprendere insieme quando si torna a casa, può aiutare entrambi i partner a sentirsi più preparati e meno stressati. Questo può anche aiutare a risolvere i problemi o le paure che uno dei partner può avere per quanto riguarda le relazioni future.
I soldati possono anche impegnarsi per convincere il partner di ciò che pensano di loro e di lasciarli passare durante l'installazione. Questo può includere l'invio di pacchetti di cura, la condivisione di storie personali o foto o l'espressione di affetto e gratitudine per il loro supporto. Prendendo le misure per mostrare il proprio affetto e riconoscenza, i soldati possono combattere il senso di colpa e dimostrare il loro impegno con il loro partner.
È utile per alcuni soldati cercare il supporto emotivo di amici, familiari o consulenti professionisti che comprendono i problemi unici della vita militare. Parlare apertamente delle loro difficoltà può fornire uno spazio sicuro per elaborare i propri pensieri e sentimenti, e possono anche ricevere consigli o consigli per combattere lo stress e l'ansia.
Per affrontare il peso emotivo assegnato ai partner durante l'installazione è necessaria pazienza, compassione e comunicazione. Con lo sforzo e la comprensione, i soldati possono mantenere un rapporto forte, nonostante la lunga assenza.
Come fanno i soldati a gestire il senso di colpa associato al peso emotivo imposto ai loro partner durante l'installazione?
I soldati spesso lottano con il senso di colpa quando non sono a casa per lunghi periodi di tempo in quanto possono creare shock emotivi per i loro partner. Questa sensazione di separazione può causare stress, ansia e altri sentimenti negativi che possono essere difficili da gestire. Per aiutare a gestire queste emozioni, i soldati hanno bisogno di comunicare regolarmente con i loro cari e di assicurarsi che tutto va bene.