セクシュアリティについてのコミュニケーションは、それについて不快なカップルにとってはしばしば挑戦的です。これは、身体のイメージ、過去の経験、または文化的スティグマに関連する個人的な不安が原因である可能性があります。このような場合には、夫婦が協力して障壁を解消し、判断や恥をかくことなく欲求やニーズを共有できる環境を作らなければなりません。ここでは、両方のパートナーが公然と話すことを恥じている関係におけるセクシュアリティについて効果的にコミュニケーションするためのヒントをいくつか紹介します：
1。ゆっくり始める：すぐにあなたのパートナーの最も深い欲求についての深い会話を持つことを期待しないで下さい。代わりに、小さなことから始め、快適なものを共有し、そこから徐々に蓄積します。
BDSMやfetishesのようなトピックに直接行くのではなく、お気に入りのポジションやファンタジーについて議論することから始めることができます。
2。正直に言ってください：セクシュアリティについてコミュニケーションをとるときは正直に話すことが重要ですが、あなたが直接伝えない限り、あなたのパートナーがあなたが望むものを知っていると仮定しないでください。あなたの欲望を明確にするために苦労している場合は、ロールプレイを試したり、より良い自分を表現するために事前にそれを書き留めてください。
3。ポジティブに焦点を当てる：コミュニケーションが失敗すると、多くの人々は建設的なフィードバックではなく批判に訴えます。このアプローチを避け、賛辞、感謝と感謝に焦点を当てるようにしてください。経験のあらゆる面に常に満足していなくても、お互いの身体と官能性を祝いましょう。
4。境界を設定する：会話の中にはまだ難しい場合があるので、早めに境界を設定してください。ダイビングが深すぎる前に禁止または不快なアイテムに同意します。また、お互いの限界を尊重することを忘れないでください。ある人が特定のアイデアを探求しようとしているからといって、パートナーが関与すべきではありません。
5。専門的なサポートを求めます。あなたの最善の努力にもかかわらずコミュニケーションが難しい場合は、一緒に専門的なアドバイスを求めることを検討してください。セラピストは、議論のための安全なスペースを提供し、あなたが逃したかもしれないアイデアを提案することができます。
セックスに関するコミュニケーションには、忍耐、共感、脆弱性が必要です。練習と開放性を通じて、カップルは恥を克服し、健全な対話を通じて親密さを構築することを学ぶことができます。
双方が最初に公然と話すことを恥じている関係で、セクシュアリティについてのコミュニケーションはどのように発展しますか？
両方のパートナーが彼らのセクシュアリティについて話すことを恥じている関係では、彼らがより自由にそして快適に通信するのを助けるために取ることができる特定のステップがあります。最初のステップは、お互いの信頼関係を確立することによって、議論のための安全なスペースを作成することです。これは、個人的な経験を共有する、積極的なリスニング、共感、境界を尊重するなどの小さな行動を通じて行うことができます。