膣内の骨盤床の筋肉が性的親密さを助ける方法

膣筋構造説明

膣内は女性や一部の動物に見られる臓器です。外性器（外陰部）を子宮頸部（子宮）に接続します。出産、排尿、月経、生殖、性交などのいくつかの機能を果たします。膣内は主に精子や卵の受動経路として見られますが、骨盤の床筋などの活発な構造を持ち、オルガスム、運動、妊娠などの様々な活動中に自発的にリラックスします。これらの筋肉の主な機能は、それが属しているあなたの体の中のすべてを保つことです。実際、彼らは重い物体を持ち上げるのを助けることができるほど強いです！この記事では、ほとんどの人が気づいていないこのユニークなシステムの複雑さを説明します。続きを読む以下……

膣管は、粘膜、平滑筋、骨格筋の3つの異なる層の組織で構成されています。膣外層は粘膜または粘膜として知られています。それは浸透性または性的遊びの他の形態の間に膣内にオブジェクトの容易なエントリを容易にするために潤滑液を解放腺が含まれています。中層は、膣内に挿入される物体の異なるサイズや形状に対応するために展開し、収縮する弾性組織で構成されています。子宮内膜と呼ばれる内層は子宮の壁を覆い、胎児を育てるための栄養を提供します。膣内で見つかった骨格筋の2つの主なタイプは、pubococcygealとbulbocavernous筋肉です。これらの筋肉は、あなたがしたいことに応じて外側または内側にプッシュリズミカルな収縮を作成するために一緒に動作します。一緒に働いて、彼らは女性が骨盤の床筋肉を強化し、全体的な健康を改善するために使用できる「ケゲル」として知られている驚くべき感覚を提供します。

オーガズムの間に、子宮頸部の周りのpubococcygeus筋肉の筋肉は、精子が正常よりもはるかに速い速度で収縮するのを防ぐために収縮します。これは、筋肉がクリトリスの基部に向かってプルダウンする原因となり、正確に行われた場合、強烈な喜びとさえ痛みを作成します。妊娠中、これらの筋肉はリラックスし、赤ちゃんが障害なく出産運河を通過することができます。彼らはまた、排尿の時間になるまで尿を内側に保つことによって排尿を助けます。運動はまた、血流を増加させることによってこれらの筋肉に利益をもたらすことができます。、それらは使用の間に強い滞在することができます。。実際、多くの医師は毎日20分間Kegelsを行うことをお勧めします！これを定期的に行うことは、あなたの性生活を改善するだけでなく、人生の後半に失禁のリスクを減らすことになります。

膣形状は大きさ、構造、遺伝学の違いにより人によって異なる。一部の人々は非常に長い陰唇（外しわ）を持っているかもしれませんが、他の人は非常に短いものを持っているかもしれません。穴の直径も個人によって大きく異なり、1インチ未満から6インチ以上に変化します。平均的な幅は、完全に興奮したときに約3インチです。どのようなタイプで生まれても、性の前にウォーミングアップしたり、一度に強制するのではなく、ゆっくりと膣内に物体を挿入したりするなど、最適な性的パフォーマンスを確保するためにできることがあります。結論として、膣筋系は複雑ですが、魅惑的に複雑です！妊娠から出産までの女性の生殖のあらゆる側面において重要な役割を果たしています。それがどのように機能するかを理解することによって、あなたは親密な瞬間に一緒にあなた自身とあなたのパートナーのための潜在的な利点を最大化することができます。だから、ほとんどの女性に見られるこの素晴らしい臓器についての詳細を学ぶために今日の瞬間を取る（そしていくつかの男性！）世界中で！