شرح بنية العضلات المهبلية
المهبل هو عضو موجود في النساء وبعض الحيوانات. يربط الأعضاء التناسلية الخارجية (الفرج) بعنق الرحم (الرحم). يؤدي العديد من الوظائف مثل الولادة والتبول والحيض والتكاثر والجماع. بينما يُنظر إلى المهبل بشكل أساسي على أنه مسار سلبي للحيوانات المنوية والبويضات، إلا أنه يمتلك أيضًا هياكل نشطة مثل عضلات قاع الحوض التي تنقبض وتسترخي بشكل لا إرادي أثناء أنشطة مختلفة مثل النشوة الجنسية والتمارين الرياضية والحمل. الوظيفة الرئيسية لهذه العضلات هي الحفاظ على كل شيء داخل جسمك حيث ينتمي. في الواقع، هم أقوياء لدرجة أنهم يستطيعون حتى المساعدة في رفع الأشياء الثقيلة! ستوضح هذه المقالة تعقيدات هذا النظام الفريد الذي لا يدركه معظم الناس. اقرأ المزيد أدناه. تتكون القناة المهبلية من ثلاث طبقات متميزة من الأنسجة: الغشاء المخاطي والعضلات الملساء والعضلات الهيكلية. تُعرف الطبقة الخارجية للمهبل باسم الغشاء المخاطي أو الغشاء المخاطي. يحتوي على غدد تطلق سوائل تشحيم لتسهيل دخول الأشياء إلى المهبل أثناء ممارسة الجنس الاختراقي أو أشكال أخرى من اللعب الجنسي. تتكون الطبقة الوسطى من أنسجة مرنة تتوسع وتنقبض لاستيعاب أحجام وأشكال مختلفة من الأشياء التي يتم إدخالها في المهبل. الطبقة الداخلية، التي تسمى بطانة الرحم، تبطن جدران الرحم وتوفر التغذية لتطوير الأجنة. النوعان الرئيسيان من العضلات الهيكلية الموجودة في المهبل هما العضلات العلوية والعضلات المنتفخة. تعمل هذه العضلات معًا لخلق تقلصات إيقاعية تدفع للخارج أو للداخل اعتمادًا على ما تريدها أن تفعله. من خلال العمل معًا، فإنهم يوفرون إحساسًا مذهلاً يُعرف باسم "kegel'، والذي يمكن للنساء استخدامه لتقوية عضلات قاع الحوض وتحسين الصحة العامة.
أثناء النشوة الجنسية، تنقبض عضلات عضلة العانة حول عنق الرحم لمنع خروج الحيوانات المنوية، بينما تنقبض bulbocavernosus بمعدل أسرع بكثير من المعتاد. يتسبب هذا في انسحاب العضلات نحو قاعدة البظر، مما يخلق متعة شديدة وحتى ألمًا إذا حدث بشكل صحيح. أثناء الحمل، تسترخي هذه العضلات وتسمح للطفل بالمرور عبر قناة الولادة دون إعاقة. كما أنها تساعد في التبول عن طريق الاحتفاظ بالبول بالداخل حتى يحين وقت إطلاقه. يمكن أن تفيد التمارين هذه العضلات أيضًا عن طريق زيادة تدفق الدم، مما يسمح لها بالبقاء قوية لفترة أطول بين الاستخدامات. في الواقع، يوصي العديد من الأطباء بعمل Kegels يوميًا لمدة 20 دقيقة في اليوم! لن يؤدي القيام بذلك بانتظام إلى تحسين حياتك الجنسية فحسب، بل سيقلل أيضًا من خطر الإصابة بسلس البول في وقت لاحق من الحياة.
يختلف شكل المهبل من شخص لآخر بسبب الاختلافات في الحجم والبنية وعلم الوراثة. قد يكون لدى بعض الأشخاص شفران طويلان جدًا (تجعيد خارجي)، بينما قد يكون لدى البعض الآخر شفران قصيران جدًا. يختلف قطر الثقب أيضًا بشكل كبير بين الأفراد، حيث يتراوح عرضه من أقل من بوصة واحدة إلى ست بوصات أو أكثر. يبلغ متوسط العرض حوالي ثلاث بوصات عندما يكون متحمسًا تمامًا. بغض النظر عن النوع الذي ولدت به، هناك أشياء يمكنك القيام بها لضمان الأداء الجنسي الأمثل، مثل الإحماء قبل ممارسة الجنس أو إدخال الأشياء ببطء في المهبل بدلاً من إجبارها جميعًا مرة واحدة. في الختام، الجهاز العضلي المهبلي معقد ولكنه معقد بشكل مذهل! وهو يلعب دورا هاما في جميع جوانب إنجاب الإناث من الحمل إلى الولادة وما بعدها. من خلال فهم كيفية عملها، يمكنك تعظيم فوائدها المحتملة لنفسك ولشريكك خلال اللحظات الحميمة معًا. لذا خذ لحظة اليوم لمعرفة المزيد عن هذا العضو المذهل الموجود في معظم النساء (وبعض الرجال!) في جميع أنحاء العالم!