メディアや社会におけるLGBTQ+表現の重要性に対する意識が高まっています。
歴史を通じて、多くの人々は、性別や性的指向に基づいてさまざまな形態の差別を経験してきました。これは、多くの場合、最終的に出てくる前に、長い時間のために彼らの本当の自分の抑制につながりました、それは彼らの自己信頼と信憑性に大きな影響を与えることができます。この現象をよりよく理解するためには、この抑制と人格への影響に影響を与える要因を研究することが重要です。
何十年も人の性的アイデンティティを抑制する
人々が彼らのセクシュアリティを隠さなければならないと感じる理由の1つは、社会的圧力と期待によるものです。多くの文化は同性愛を否定的に捉えており、家族、友人、仲間から判断されたり拒否されたりすることを避けるためにアイデンティティを隠すことを余儀なくされています。
宗教的信念や文化的規範も異性愛に寄与する可能性があり、LGBTQ+の人々が自由に表現することは困難です。さらに、多くの国はまだ同性関係を犯罪化しているので、人々が自分のセクシュアリティについて公然と話すことは危険です。その結果、これらの危険から身を守るために二重生活を選ぶ人もいるかもしれません。
出口の過信と信憑性
何十年もの嘘をついた後に誰かが出てくると、彼らは新しい社会的ダイナミクスに適応し、本物の自分自身を受け入れ、自分自身への信頼を回復するなど、深刻な課題に直面します。移行は、彼らが未知の領域をナビゲートし、社会が自分の真実を知っている今、彼らが誰であるかを疑問に思うとき、孤立、恐怖、混乱の感情につながる可能性があります。
彼らは長い間自分のこの不可欠な部分を隠し、自己受容に苦しんでいることを恥じているかもしれません。この自信の欠如は、低い自尊心、不安、うつ病、他の人との有意義な関係を形成することの困難など、さまざまな方法で現れる可能性があります。
軽減できる要因
抑制は個人に悪影響を及ぼす可能性がありますが、その影響を軽減するために人々が取ることができる手順があります。まず、支援的なコミュニティや治療法を見つけることは、人々が感情を処理し、自分自身の中で受け入れを見つけるのを助けることができます。第二に、セクシュアリティを抑制するための圧力を認識することは、なぜそうしなければならないと感じたのかを理解し、将来の圧力に対する回復力を開発するのに役立ちます。
瞑想、肯定的な肯定、ジャーナリングなどの実践を通じて自信を構築するための積極的な努力は、信頼を回復し、自信を回復するのに役立ちます。
何十年もの間、性的アイデンティティを抑制することは、出てきた後の自信と信憑性にどのように影響しますか？
性同一性の長期的抑制は、LGBTQ+としてのリリース後の自己信頼と信憑性の感覚に悪影響を及ぼす可能性があります。これは、孤立、拒絶、恐怖の感情が原因である可能性があり、それは低い自尊心、不安、うつ病の発達につながる可能性があります。