人们越来越认识到LGBTQ+在媒体和整个社会中代表的重要性。在整个历史中，许多人经历了各种形式的性别和性取向歧视。这经常导致他们真正的自我被长时间压制，最后才出来，这可能会极大地影响他们对自己的信任和真实性。为了更好地理解这种现象，重要的是要研究影响这种抑制及其对人格的影响的因素。几十年来压制个人的性身份的原因之一是公众的压力和期望。许多文化对同性恋持消极态度，迫使人们隐藏自己的身份，以避免家人，朋友和同伴的谴责和拒绝。宗教信仰或文化规范也可能促进异性恋，这使LGBTQ+人难以自由表达。此外，许多国家仍然将同性关系定为犯罪，这导致人们公开谈论自己的性行为变得冒险。结果，有些人可能选择过双重生活，以保护自己免受这些危害。离开时的自信和真实性当某人经过几十年的谎言生活而走出去时，他们面临着严峻的挑战，包括适应新的社会动态，拥抱自己的真实自我并恢复对自己的信任。过渡可能导致孤立、恐惧和困惑的感觉，因为他们穿越未知的领土，质疑他们现在是谁，因为社会知道他们的真相。
他们可能为隐藏自己不可或缺的部分并为接受自己而苦苦挣扎而感到羞耻。这种对自己的信任不足可以通过多种方式表现出来，例如自尊心低，焦虑，沮丧以及与他人建立有意义的联系的困难。虽然抑制可能会对个人产生负面影响，但人们可以采取一些措施来减轻其影响。首先，寻找支持性社区或疗法可以帮助人们处理自己的情绪，并在自己内部找到认可。其次，承认导致他们压制性行为的压力可以帮助理解为什么他们感到被迫这样做，并帮助建立对未来压力的抵抗力。通过冥想、积极主张或日志记录等实践,积极努力建立自信,有助于恢复自信和恢复自信。
几十年来，对性认同的压制如何影响自我信任和退出后的真实性？
长期压制自己的性认同可能会对自己作为LGBTQ+退出后的自信和真实感产生负面影响。这可能与孤立，排斥和恐惧感有关，这可能导致自尊心低下，焦虑和沮丧。