兵士は、困難を克服し、困難な状況に耐えることができる訓練され、焦点を当てた個人であるように訓練されています。彼らは物理的に健康である必要があります、精神的に強いと精神的に回復力のある彼らの義務を効果的に実行するには。
このレベルの規律を維持するには、ミッションの成功を妨げる可能性のある特定の感情の抑制が必要です。これには、恐怖、不安、怒り、孤独、ホームシックなどの感情が含まれます。兵士はこれらの感情を制御することを学び、彼らのパフォーマンスに影響を与えないようにしなければなりません。
感情表現のバランスをとる一つの方法は、自制を実践することです。彼らは彼らの有効性を減らし、それらを管理するための措置を取るかもしれない感情を感じるとき認識することを学ぶ。
兵士がミッション前の不安を経験した場合、彼らは深呼吸の練習を練習したり、静かなシーンを視覚化することができます。孤独を感じるなら、同僚に助けを求めることができます。感情を管理することを学んだ兵士は、個人的な感情を妨げることなくタスクを完了することに集中することができます。
兵士の感情表現のバランスのもう一つの方法は、分遣隊の感情を開発することです。彼らは自分自身を個人よりもむしろ大きい単位の一部と考えることを学ぶ。それは彼らが個人的な懸念を脇に置き、チームのために何をする必要があるかに焦点を当てることを可能にします。それはまた、彼らが仲間の死に対処するのを助けます。状況から切り離すことによって、兵士は悲劇に直面しても効果的に機能し続けることができます。
兵士は、PTSDやうつ病などのメンタルヘルスの問題を避けるために、健全な方法で感情を表現しなければなりません。彼らはしばしばこれを行うために彼らのユニット文化に依存しています。ユニットは、兵士が互いに接続し、彼らの経験を共有することを可能にする儀式や伝統を開発します。これらの儀式には、ストーリーテリング、歌、パロディなどが含まれます。彼らは兵士が感情を一緒に処理し、コミュニティの感覚を作成するのを助けます。
感情表現と運用準備のバランスをとることは、規律、自制、分離、接続を必要とする複雑なタスクです。兵士は、特定の感情を抑制し、他の人を表現するための健全な方法を見つけることを学ぶ必要があります。そうすることで、職務を効果的に遂行し、福祉を維持することができます。
兵士はどのように感情表現と運用準備要件のバランスをとるのですか？
感情表現と運用準備のバランスをとることは、多くの軍人にとって、精神的健康を維持し、高圧的な状況で効果的に働く能力を必要とするため、困難である。兵士は、自分の個人的な感情と現在の任務の必要性の両方を管理することができなければなりません。