兵士は、義務と個人的な生活に関しては、いくつかのことのバランスをとる義務があります。彼らが対処しなければならない1つの重要な側面は配偶者または重要な他との関係である。彼らは仕事の要求や他の個人的な圧力にもかかわらず、関係の完全性を維持する方法を見つける必要があります。関係の完全性を維持することは、関係における性格とアイデンティティを定義する価値観と信念を保持することを意味します。これは、しばしば過酷な訓練と配備プログラムを経験する兵士にとっては難しいことです。この問題にもかかわらず、多くの兵士は、自分の国に仕えながら、自宅でパートナーと連絡を取り合うことができます。ここでは、運用上の責任、個人的な緊張、パートナーのニーズのバランスを取りながら、あなたの関係の整合性を維持するのに役立つヒントをいくつか紹介します。
家族の休日に仕事関連の問題について話しないでください。さらに、機密情報を漏らさずに、パートナーに何をしているかを知らせるためのコミュニケーションチャネルを確立してください。
*正直に言ってください-あなたがそれらを与えることができるどのくらいの時間をあなたのパートナーに伝え、それらに固執します。あなたが成し遂げることのできない約束をしないでください。
*優先順位付け-あなたのエネルギーを指示する場所を知ることは、関係の整合性を維持するために不可欠です。あなたの兵士の義務とあなたのパートナーの時間を優先することを確認してください。日付を定期的にスケジュールし、この時点で存在すること。
*自分の世話をしてください。セルフケアは、関係の完全性を維持するために物理的および感情的に必要です。十分な睡眠を取り、定期的に運動し、健康的に食べる。本を読んだり、音楽を聴いたりして、ストレスを和らげる時間を取ってください。
*公然とコミュニケーション-あなたが一緒にいなくてもラインを開いたままにします。ビデオ通話やテキストメッセージなどのテクノロジーを使用して、接続を維持します。あなたの人生の中で重要なことについて秘密や曖昧であることを避けてください。
これらのヒントは、兵士が操作上の責任、個人的なストレス、パートナーのニーズのバランスを取りながら、関係の整合性を維持するのに役立ちます。あなたの周りに多くのことが起こっているとき、それは関係を維持するために努力が必要であることを忘れないでください。しかし、特定の計画とコミットメントで、あなたはまだあなたの仕事に置かれた要求にもかかわらず、あなたのパートナーとの強力な関係を維持することができます。
兵士はどのように関係の整合性を維持しながら、運用上の責任、個人的なストレス、パートナーのニーズをバランスさせるのですか？
兵士は、運用上の要件、個人的なストレス要因、自宅でのパートナーとの関係を維持するなど、展開中に様々な義務のバランスをとることができなければなりません。そのためには、タスクを効果的に優先順位付けし、愛する人と公然とコミュニケーションをとり、必要に応じてサポートを求める必要があります。兵士が配備される前にコミュニケーションと時間管理について明確な期待を設定し、配備全体で永続的な接続の計画を立てることが重要です。