共有関係の脆弱性の概念は、関係に傷つけられたり失望したりする危険を冒す人の意志として定義することができます。これには、個人的な考え、感情や経験を明らかにし、パートナーからのフィードバックを受け入れることが含まれます。これが起こると、両方のパートナーが判断や拒絶を恐れずに共有するための安全なスペースが作成されます。これは、双方がより深いレベルで接続することができるように、相互信頼と心理的幸福を促進します。共有関係の脆弱性は、パートナー間の感情的な絆を作成するために重要です。カップルが報復を恐れずに自分自身を十分に表現することができるとき、彼らは全体的により大きな関係の満足につながるより強い絆を構築することができます。
脆弱性の共有は、関係におけるセキュリティとセキュリティの感覚を作成するのに役立ちます、これは、信頼をさらに強化します。人々が互いに快適になるにつれて、彼らは新しいアイデアや視点を自由に探求し、親密さと満足感を高めることができます。
人々が互いに自分自身を共有するとき、それは自己認識と個人的な成長を促進することができます。過去の関係や子供時代のトラウマのような難しいトピックを開くことで、人々は自分自身に洞察を得て、感情的に成長することができます。それは彼らが健康的な方法で複雑なライフイベントを処理し、明確に前進するのを助けることによって精神的な健康を促進します、むしろ憤慨や後悔に耐えます。さらに、脆弱性の共有は、心理的幸福に積極的に貢献するパートナー間の共感、思いやり、理解、サポートの機会を提供します。共有関係の脆弱性は、関係におけるストレスや不安を軽減するのに役立ちます。公然と正直にコミュニケーションをとるカップルは、ない人よりもコルチゾール（ストレスに関連するホルモン）のレベルが低い傾向があります。これは、彼らが日々のストレスに対処する準備ができており、小さな問題についての議論や意見の相違が少ないことを意味します。
このような会話は、多くの場合、パートナー間のより深い関係につながります。
共有関係の脆弱性は、相互信頼と心理的幸福をどのように高めますか？
研究によると、共有された脆弱性は、親密さ、親密さ、および関係への信頼の感情の増加につながる可能性がある（Dasgupta&Greenberg、 2017）。これは、人々が自分の考え、経験、感情を互いに共有するとき、彼らは互いによりオープンになり、正直になり、それは彼らの間のより大きな共感と理解に貢献するからです。