私たちは、階層的緊張、ピアコンテスト、ストレスの心理的影響を軽減するための性的親密性の可能性を探求します。これらの圧力は、高血圧や心臓病などの不安、うつ病、さらには身体症状につながる精神的健康に大きな影響を与える可能性が悪名高い。
研究は、楽しい、コンセンシュアルなセックスに従事することが効果的な対処メカニズムであることを示しています。
「性的親密性」を構成するものを理解する必要があります。この用語は、タッチ、官能性、喜びを含むパートナー間の親密な関係の任意の形態を指します。性的親密さには、キス、抱きしめ、手を握り、マッサージ、オーラルセックス、性交、オナニー、その他の身体的接触が含まれる場合があります。快適な刺激を経験しながら親密さと接続感を作成することです。
階層的緊張は、個人またはグループ間の社会的不平等から生じる。
労働者は自分の上司に劣って感じるかもしれません、学生は教師に比べて無力に感じるかもしれません、または子供は親に従順を経験するかもしれません。ピアのライバル関係は、人気、成功、賞賛など、2人以上の人々が欲しいものを競うが共有できないときに起こります。ストレスは、人が効果的に対処する能力に疑問を投げかける外部の圧力に対する反応です。放置すると、3つの条件すべてが、欲求不満、嫉妬、怒り、恐怖、憤りなどの否定的な感情につながる可能性があります。
性的親密性は、さまざまなメカニズムを介してこれらの感情を減らすことによって、階層的緊張、ピアコンテスト、およびストレスの心理的影響を軽減することが示されています。1つ目は、相手が判断や拒絶を恐れず自由に表現できる安全な空間です。それは彼らが他のほとんどの関係がしない方法でテストされ、支えられることを感じることを可能にする。第二に、性的親密性は、自然な鎮痛剤や気分ブースターであるエンドルフィンを解放します。
性はオキシトシンレベルを増加させ、信頼と接続を促進します。これらのホルモンは、全体的に不安とより良いメンタルヘルスを減らすためにリンクされています。
性的親密さに従事することは、常に合意的で楽しいものでなければなりません。それはそれを軽減するのではなく、問題を悪化させるかもしれないので、あらゆる形態の強制または虐待を避けるべきです。
性的親密性は、実際の問題からの脱出として使用するべきではありません。代わりに、既存の対処戦略を補完する必要があります。誰もが異なるストレスを経験していることを覚えておくことも重要です。人のために働くものは、他の人のために働かないかもしれません。
これらの知見を確認するためにはさらなる研究が必要ですが、性的親密さは階層的な緊張、ピアライバルやストレスを経験している人々にとって有益である可能性があるという証拠があります。探索と喜びのための安全で支援的な環境を作成することにより、それは人々が彼らのパートナーとのより多くの接続を感じ、全体的にストレスを感じるのを助けることができます。そのため、私たちは人々が安全かつ丁重にそうするならば、パートナーとの性的親密さのさまざまな形態を探求することを奨励します。
性的親密性は、階層的緊張、ピアライバル、ストレスの心理的影響を軽減することができますか？
はい、研究は、性行為が一時的に仲間との競争関係などの社会的圧力によって引き起こされる不安やストレスの感情を減少させる可能性があることを示唆しています。この効果は、多くの場合、ホルモンの変化と興奮中に放出されるドーパミンのレベルの増加に起因します。