性別はどのように活力と長寿を改善するためにDehydroepiandrosteroneレベルを後押しすることができます

性行為はdehydroepiandrosterone （DHEA）のレベルを高めるために示されました、若さと長寿を維持する上で重要な役割を果たすステロイドホルモン。このホルモンは副腎で作り出され、エストロゲンおよびテストステロンのようないくつかの他のホルモンへの前駆体として、役立ちます。研究は、DHEAの高レベルは、より良い認知に関連していることを示しています、より強い免疫系、心臓病のリスクの低下と気分の改善。この記事では、私は性がどのようにDHEA生産を刺激することができるかを説明します。、それは老化や活力にどのような影響を与えることができます。

性別はDHEAにどのように影響しますか？あなたが性交に従事するとき、あなたの体はオキシトシンを含む様々なホルモンを放出します、それは親密さと接続の感情を促進するため、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれています。オキシトシンは性的興奮とオーガズムにも役割を果たしますが、性の間の放出はDHEA産生を刺激します。他の研究は、瞑想やヨガなどの運動やストレス管理技術もDHEAレベルを増加させることができることを示唆しています。

DHEAを増やすことの利点は何ですか？

性欲を高めることに加えて、性行為は免疫システムを強化することによって健康と活力を維持するのに役立ちます。高レベルのDHEAは、心血管疾患、糖尿病、アルツハイマー病の低率に関連しています。これらの有益な効果は、酸化ストレスおよび炎症に対するDHEAの保護特性に起因する可能性があります。ホルモンも改善メモリにリンクされています。、脳の機能と骨の密度。

より高いDHEAレベルに関連するリスクはありますか？

DHEAの上昇レベルは、一般的にほとんどの人にとって安全であると考えられていますが、彼らはにきび、脱毛、顔や体の過剰な毛の成長につながる可能性があります。いくつかの研究は、高用量の合成サプリメントが男性の前立腺がんのリスクを高める可能性があることを示唆しています。DHEAサプリメントを服用する前に、またはDHEAの生産を増やす活動に参加する前に医師に相談することが重要です。結論として、性別はDHEAレベルを自然に増加させる快適な方法である可能性があります。ただし、このトピックに注意してアプローチし、必要に応じて専門家の指導を求めることが重要です。長寿や生活の質など、性行為が長期的な健康アウトカムにどのように影響するかを理解するためには、さらなる研究が必要です。私はこの記事が性行為、DHEA、および老化の関係の包括的な概要を提供したことを願っています。