出産後の性的適応は親密さと家族の満足度に影響を与えます
出産後の性的適応は、両方の親の産後ケアの重要な側面です。新しい赤ちゃんを産んだ後に正常に戻ることは、ホルモンの変化、出産からの身体的回復、感情的な調整のために困難になる可能性があります。この移行が親密さと夫婦満足に与える影響は重要です。
ホルモンの変化
セクシュアリティに対する妊娠と出産の主な影響の1つは、ホルモンのレベルの変化です。妊娠中、プロゲステロンとエストロゲンのレベルが急激に上昇し、膣乾燥を引き起こし、性欲を低下させる可能性があります。出生後、これらのホルモンは急速に低下し、母乳の生産につながり、月経周期などの他の生殖機能を低下させます。これらの変動は、カップルが性欲と活動の以前のレベルを取り戻すことを防ぐことができます。
労働と出産からの物理的回復
出産の物理的な要求はまた、女性の体に影響を与えることができます、涙を含むか、末梢または膣への裂傷、腹筋の弱体化、疲労。これは性行為に影響を及ぼし、性交を痛みや不快にさせる可能性があります。さらに、母乳育児には余分な労力と注意が必要であり、パートナーとの親密な時間を妨げる可能性があります。
感情的な調整
最後に、親への感情的な調整は、家族の満足度に長期的な影響を与える可能性があります。親は、新生児の世話の余分な責任とストレスに圧倒され、疲労、苛立ち、パートナー間の対立につながるかもしれません。セルフケアと質の高い時間を一緒に優先する方法を見つけることは、これらの緊張を和らげ、関係を強化するのに役立ちます。
親密さを改善するためのヒント
出産後の親密さを改善するために、カップルは試すことができます：
-通常の日付を計画する
-タッチと愛情を介して非言語コミュニケーションを練習
-性欲と好みのオープンな議論
-マッサージ、抱擁、相互自慰行為などのさまざまなセクシュアリティの形態を探索する
-必要なときにセックスセラピストから専門的な助けを求める
一般的に、出産後の性的適応は、両親の身体的および感情的幸福に影響を与える産後ケアの不可欠な部分です。親密さとコミュニケーションを開発するための措置を取ることにより、カップルは、ホルモンの変化にもかかわらず、より強い絆を作成し、彼らの性的関係を維持することができます、物理的な癒しと日常生活のニーズ。
出産後の性的適応は、結婚における親密さと満足度にどのように影響しますか？
出産後、ほとんどの女性は、彼らの性的欲求や反応に影響を与えることができる彼らの体のイメージの変化、ホルモンの変動と身体の健康を経験します。これらの変化は、性欲と親密さの低下、ならびに興奮とオーガズムの困難につながる可能性があります。さらに、母乳育児は、不快感や疲労のために性交渉を妨げることもあります。