LGBTの人々は、教育や職場でのマイクロアグリゲーションに関しては、ユニークな課題に直面しています。これらの事件は、アイデンティティを損なう微妙なコメントから、差別のより多くのオバート形式まで、さまざまです。これらの行動を無視しようとする人もいれば、対処するための長期的な対処戦略を開発する人もいるかもしれません。この記事では、マイクロアグレッシブの経験がLGBTグループの長期的な対処戦略とメンタルヘルスの成果をどのように形成するかについて説明します。
microaggressionsがどのように対処戦略を形成するか
LGBTの人々がmicroaggressionを経験すると、彼らはしばしば孤立し孤独に感じます。彼らは、自分が何をしているのかを誰も理解していないと感じるかもしれません。この孤立に対処するために、多くの人々はグループやオンラインコミュニティを支援するようになります。これにより、同じような経験をした人とストーリーを共有し、コミュニケーションをとることができます。LGBTの人々は、読書や音楽を聴くなど、リラックスしてくつろぐのに役立つ活動に快適さを見つけることができます。また、セラピーやカウンセリングを通じて、性的指向や性同一性に関連する問題に対処するために専門家の助けを求める人もいます。
メンタルヘルスのアウトカムの役割
マイクロアグレッシブの経験は、LGBTの人々のメンタルヘルスのアウトカムにも大きな影響を与える可能性があります。一貫して差別を容認する人々は、頭痛、疲労、胃の問題などの身体症状につながる、ストレスのレベルの増加を受けることができます。
この慢性ストレスは、心臓病や糖尿病などの深刻な病気に貢献することができます。人々はまた低い自尊心および否定的なボディイメージと苦労することができます。これらの要素はすべて、職場や学校で働くことを困難にし、個人的な関係に影響を与える可能性があります。
正しい環境を見つける
マイクロアグリゲーションの影響に対抗する1つの方法は、教育と職場でより良い環境を作ることです。雇用主は、マイクロアグリゲーションを認識し、対応する方法についてのトレーニングを提供する必要があります。学校では、LGBTの歴史と文化のコースを提供して、人々が直面するユニークな課題について生徒に教育することができます。より包括的な環境を作ることで、LGBTグループが直面するマイクロアグレッシブの数を減らし、長期的な対処戦略とメンタルヘルスの成果を改善することができます。
教育や職場でのマイクロアグリゲーションの経験は、LGBTグループの長期的な対処戦略とメンタルヘルスの成果をどのように形成していますか？
Microaggressionsは、日常的な口頭、行動、または環境的侮辱、侮辱、または屈辱であり、差別されたグループに関する敵対的、軽蔑的、または否定的なメッセージを伝えます（Sue et al。、 2016）。