高齢化に伴い、ニーズや欲望が変化する可能性があります。これは特に性別と親密さに当てはまります。長期的なパートナーは、性的コミュニケーションを以前よりも困難にすることができ、彼らの身体能力と好みが時間の経過とともに変化することを見つけるかもしれません。しかし、カップルは新鮮でエキサイティングな親密な生活を適応し、維持する方法を持っています。それは、長期的なパートナーが一緒に年齢を重ねるにつれて性的コミュニケーションを再発明する方法です。
まず、現在の性的親密度と変更したいことについて好きなものの在庫を取ります。これらの事についてあなたのパートナーと公然と話すことはあなたの性の関係が強化されるかもしれない区域を識別するのを助けることができる。
例えば、新しいポジションを試したり、ルーチンにもっと多様性を取り入れたりするカップルもいるかもしれません。他の人は、感覚的な遊びやエロマッサージなどのさまざまなタイプの刺激を探求したいと思うかもしれません。目標を定義したら、それらを達成するための創造的な方法をブレインストーミングします。ロールプレイングゲームを試したり、ポルノを一緒に見たり、エロチカを声に出して読んだりすることもできます。
次に、単なる性交を超えたセックスの定義を拡大することを検討してください。ハグ、キス、握手などの他の親密さについて学ぶことは、性器に触れることを超えた方法であなたの関係を深めることができます。お互いに集中して定期的にベビーフリーの日付をスケジュールしてみてください。それは会話、笑い、親密さのためのスペースを作成することができます。それはまた、週を通して感情的、肉体的、精神的につながりを保つのに役立ちます。最後に、あなたの関係のコミュニケーションと脆弱性を優先します。あなたのニーズ、恐怖や欲望について正直になり、積極的にあなたのパートナーに耳を傾けてください。あなたが望むものや必要なものを理解しているとは思わないでください。彼らの努力に感謝し、パートナーが自由に自分自身を表現しやすい環境を作るために取り組んでいます。
これらのステップを踏むことにより、長期的なパートナーは、彼らの性的関係を活性化し、これまで以上に強い絆を構築することができます。相手と性的接触する「正しい」方法はないことを忘れないでください。オープンで、忍耐強く、創造的であることによって、年配のカップルはお互いにコミュニケーションをとるための新しい方法を学び続けることができます。
長期的なパートナーは、一緒に老化するにつれてどのように性的コミュニケーションを発明しますか？
長期的なパートナーは、いくつかの理由のために時間の経過とともに彼らの性生活を再考する必要があります。まず、老化は性欲の低下、エネルギーレベルの低下、性的機能に影響を与える健康上の問題などの身体的変化につながる可能性があります。第二に、関係のダイナミクスと期待は時間とともに変化し、親密さと官能性への新しいアプローチが必要になるかもしれません。