多くの人々が彼らの精神的な本質から失われ、切断されて感じることは、現代の世界では秘密ではありません。これは、宗教的信条や文化的規範などの要因により、長年の拒絶に耐えてきた人々にとっては特に当てはまるかもしれません。
最近の研究では、何年もの拒絶後に精神的な帰属を見つけることは、人の精神的健康、幸福、および生活の全体的な質にプラスの影響を与える可能性があることが示されています。
Journal of Counseling Psychologyに掲載されたある研究によると、LGBTQ+と同定し、性同一性または性的指向に基づいて差別を経験した人々は、受け入れた精神的コミュニティとの関係を感じたときに心理的機能が改善したと報告した。この研究はまた、この帰属意識が自尊心を高め、孤立感を減らすことにつながると指摘した。
ウィスコンシン大学マディソン校の別の研究では、精神的に満足していると感じた人々は、より大きな生活満足と全体的な幸福を経験する可能性が高いことがわかりました。彼ら自身よりも大きな何かとのつながりは、彼らの人生に意味と目的の感覚を提供すると説明されています。
スピリチュアルな帰属を見つけるプロセスは、彼らが主流の宗教や精神的なコミュニティによって拒否されている場合は特に、一部の人々にとって困難な場合があります。このような場合、別の形の霊性を求める必要があるかもしれません。
瞑想やマインドフルネスなどの自然な慣行に慰めを見つける人が多く、他の人は仏教や道教などの非伝統的な宗教や哲学に目を向けます。
制度的拒絶の年後に精神的な帰属を見つけることは、人の精神的健康と幸福のための重要な利点を持つことができます。それはあなた自身より大きい何かへの関係の感覚を提供し、生命満足を高め、孤独および孤立の感じを減らすことができる。霊的な成就への道は必ずしも容易ではないかもしれませんが、感情的で肉体的な幸福を改善したい人にとっては間違いなく探求する価値があります。
何年もの制度的拒絶の後に霊的な帰属を見つけることの結果は何ですか？
宗教的共同体からの長期の排除を経験した人々は、彼らがそれらの1つに属することになったとき、精神的な満足を感じることは難しいかもしれません。これは、宗教的アイデンティティが個人的アイデンティティと密接に結びついていることが多いため、以前のコミュニティから拒絶された人々は罪悪感や恥に苦しむかもしれません。