感情的自己否定は、個人が自分の感情、必要性、欲望を拒否し、他人の成就を支持する状態です。これは、個人の境界を無視し、肉体的および精神的幸福を無視し、個人の成長を無視するなど、多くの点で現れる可能性があります。親密な関係では、これは自分自身に準拠する意欲の欠如につながることができます、自分のニーズを抑制、または関係を失うことを恐れて紛争を回避。感情的な自己否定の結果は、しばしば微妙ですが、深遠であり、持続的な効果を持つことができます。
人々が感情的に親密な自分自身を離れると、彼らは楽しい行動に従事する可能性が高くなるかもしれません。彼らは、パートナーの期待に応えることに焦点を当てる代わりに、彼らのニーズや意見を主張する可能性が低いかもしれません。これは、それが使用されているか、あるいは操作されているという感覚につながる可能性があります。また、パートナーに対する憤りや、関係における無力感につながることもあります。
感情的な自己排除は、人々が赤い旗を無視し、そうでなければ問題のある行動に警告する兆候を引き起こす可能性があります。
感情的な離脱は感情を表現することの難しさにも寄与し、憂鬱なニーズにつながる。感情的に自分自身を残している人は、拒絶や判断を恐れて自分の本当の気持ちを表現して不快に感じるかもしれません。その結果、感情を抑えることができ、うつ病、不安、その他のメンタルヘルスの問題などの悪影響をもたらします。この必要性の抑制は、パートナーが聞いていない、または理解されていないと感じるかもしれないので、関係に緊張をもたらす可能性があります。
感情的な離脱は、親密な関係における対立を防ぐのにも役立ちます。感情的に自分を捨ててしまった人は、対立を恐れ、それを何としても避けるかもしれません。これは、紛争解決を防ぎ、最終的には時間の経過とともに関係を損なう可能性。感情的な自己否定は、人々が境界を設定し、パートナーと効果的にコミュニケーションすることを難しくする可能性があり、回避と憤慨のサイクルにつながります。
親密さの中で感情的な自己否定と戦うためには、セルフケアと自己認識を優先することが重要です。人々は自分自身のニーズ、欲望、欲望を理解することに焦点を当て、それらを明確かつ自信を持って伝えなければなりません。境界が交差しているときに注意し、適切に自分自身を主張することも重要です。
信頼できる友人や家族からのサポートを見つけることは、人々が関係についての洞察を得て、健全な境界を維持するのを助けることができます。時間と労力をかけて、人々は感情的に自分自身を犠牲にすることなく、強力で本格的な親密な関係を確立することを学ぶことができます。
感情的な再利用は、ニーズに適合し、抑制し、または近接して紛争を回避する意欲にどのように影響しますか？
感情的な離脱は、社会的規範や期待を遵守し、そのニーズや欲望を抑制し、親密な関係における対立を回避する人の意欲に影響を与える可能性があります。それは、人々が自分自身や他の人によって感情的に放棄されたと感じるとき、彼らは個人的な満足よりも外部の検証と承認を優先する傾向になるかもしれないからです。