情感自我否定是一种存在状态，个人拒绝了自己的感受，需求和欲望，转而支持他人的表现。这可以在许多方面表现出来，例如无视个人界限，无视身心健康以及无视个人成长。在亲密关系中，这可能导致缺乏适应自己的意愿，压制自己的需求或避免因担心失去关系而发生冲突。情绪自我否定的后果通常不明显，但深度较深，可能会产生持久的后果。
当人们在情感上与人保持亲密关系时，他们可能会更倾向于为人们带来愉悦的行为。他们可能不太可能主张自己的需求或意见，而是专注于满足伴侣的期望。这可能导致一种感觉，即它们被使用甚至被操纵。这也可能导致对伴侣的愤慨和关系无能为力的感觉。
情绪上的自我厌恶可能会导致人们忽略红色复选框和警告标志，否则会警告他们有问题的行为。
情绪上的自我厌恶也可能导致难以表达情绪，从而导致需求减少。在情感上离开自己的人可能会因为害怕被排斥或谴责而感到不适。结果，他们可能会抑制自己的情绪，从而导致负面影响，例如抑郁，焦虑和其他心理健康问题。这种对需求的压制也可能造成紧张关系，因为合作伙伴可能会觉得他们听不到或被理解。情感上的自我厌恶也有助于防止亲密关系中的冲突。当一个人在情感上放弃自己时，他可能害怕对抗，不惜一切代价避免对抗。这可以防止冲突解决，并最终随着时间的推移损害关系。情绪自我否定可能会使人们难以建立界限并与伴侣有效沟通，从而导致回避和怨恨的循环。为了解决亲密关系中的情感自我否定问题，必须优先考虑自我照顾和自我意识。人们必须专注于了解自己的需求，欲望和愿望，并明确和自信地传达它们。同样重要的是要了解何时越过边界，并适当地主张自己。
寻求值得信赖的朋友或家人的支持可以帮助人们了解关系并保持健康的界限。随着时间的推移和努力，人们可以学会建立牢固、成熟的亲密关系，而不必在情感上牺牲自己。
情绪自我报告如何影响满足、抑制需求或避免近距离冲突的意愿？
情绪上的自我厌恶可能会影响一个人遵守社会规范和期望的意愿，压制他的需求和欲望，避免亲密关系中的冲突。这是因为当人们感到被自己或他人情感抛弃时，他们可能会变得更加倾向于优先考虑外部确认和认可而不是个人满意度。