トラウマは愛着や親密なパターンをどのように変化させるのでしょうか？
添付ファイルは、幼児の早期発達中に乳児とその介護者の間で発達する結合です。それは感情的なつながり、信頼と安全を含みます。親密さとは、ロマンチックな関係に関わる人々の間に存在する親密さと開放性を指します。しかし、トラウマはこれらの絆を混乱させる可能性があり、人々が後で強い愛着と親密な関係を築くことが困難になります。これは、怪我を予想すると、脳が潜在的な脅威に関する情報をどのように処理するかが変化し、それが添付ファイルや近接パターンに影響を及ぼすからです。
誰かが外傷的な出来事を経験すると、実際の脅威がなくても、彼らは過度に警戒し、将来の危険を恐れることができます。彼らは過去の経験のために他の人を信頼し、有意義なつながりを形成することが困難であるかもしれません。
彼らは危険で脆弱だと感じているので、彼らは親密な状況から避けるか、撤退する可能性が高いかもしれません。この行動は、安全な添付ファイルを形成し、健全な近接パターンを確立することの困難につながります。
トラウマ被害者も自尊心の問題に苦しんでいる可能性があり、恥と孤立の感情につながる。これにより、自分自身や他の人を信頼することが難しくなり、親密な関係を築く能力にさらに影響を与える可能性があります。
トラウマ生存者は、しばしばフラッシュバック、悪夢や心的外傷後ストレス障害（PTSD）に関連する他の症状を経験します。その結果、彼らは現在の関係における親密さを開発し、維持することに集中するのに苦労するかもしれません。
予期的な悲しみは、愛着や親密なパターンに影響を与える可能性のあるもう一つの要因です。予期的な悲しみは、愛する人の死を待っているときに起こり、実際に起こる前に悲しむようになります。これは、不安、うつ病、感情の剥離を増大させ、他の人と密接な絆を形成することを困難にする可能性があります。また、無力感や絶望感を生み出し、周りの人との繋がりを感じないようにすることもできます。
トラウマを予測し、添付ファイルや親密なパターンへの影響は壊滅的である可能性があります。専門的な助けを求め、マインドフルネスとセルフケアのテクニックを適用し、友人や家族からのサポートを求めることによって、これらの問題に対処する方法があります。時間と労力で、人々は過去の経験に対処し、健康的な愛着と親密な関係を開発することを学ぶことができます。
トラウマは愛着や親密なパターンをどのように変化させるのでしょうか？
心的外傷を予期することは、愛着と親密な関係に大きな影響を与える可能性があります。潜在的な将来のトラウマに対する心理的反応は、不安、ストレス、恐怖を増大させ、人々を孤立させ、パートナー、家族、友人から疎外され、切断させます。これは、これらの関係における信頼、コミュニケーション、親密さの低下につながる可能性があります。