¿Cómo cambia la expectativa del trauma los patrones de afecto e intimidad?
El afecto es un vínculo que se desarrolla entre el bebé y su cuidador durante el desarrollo temprano del niño. Esto implica conexión emocional, confianza y seguridad. La intimidad hace referencia a la intimidad y apertura que existe entre las personas involucradas en una relación romántica. El trauma, sin embargo, puede interrumpir estas conexiones, dificultando que las personas formen fuertes afectos y relaciones cercanas más adelante en la vida. Esto se debe a que la previsión del trauma altera la forma en que el cerebro procesa la información sobre amenazas potenciales, lo que afecta a los patrones de afecto e intimidad.
Cuando alguien experimenta eventos traumáticos, puede volverse hipervigilante y temer peligros futuros, incluso si no hay amenazas reales. Pueden tener dificultades para confiar en los demás y formar conexiones significativas debido a experiencias pasadas.
Es más probable que eviten situaciones íntimas o se alejen de ellas porque se sienten inseguros y vulnerables. Este comportamiento conduce a dificultades para formar afectos seguros y establecer patrones saludables de intimidad.
Las víctimas de lesiones también pueden lidiar con problemas de autoestima, lo que conduce a sentimientos de vergüenza y aislamiento. Debido a esto, puede ser difícil para ellos confiar en sí mismos o en otros, lo que afecta aún más su capacidad para construir relaciones cercanas.
Los sobrevivientes de traumas a menudo experimentan recuerdos, pesadillas nocturnas y otros síntomas relacionados con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede causar estrés severo e interferir con el funcionamiento diario. Como resultado, puede ser difícil para ellos centrarse en el desarrollo y el mantenimiento de la intimidad en sus relaciones actuales.
El dolor preventivo es otro factor que puede influir en los patrones de afecto e intimidad. El dolor preventivo ocurre cuando una persona espera la muerte de un ser querido, haciéndolo llorar antes de que realmente suceda. Esto puede conducir a un aumento de la ansiedad, la depresión y la suspensión emocional, lo que dificulta la formación de vínculos estrechos con los demás. También puede crear un sentimiento de impotencia y desesperanza al no permitir que la gente se sienta conectada con los demás.
La expectativa de lesión y su efecto sobre el afecto y los patrones de intimidad pueden ser devastadores.
Existen maneras de resolver estos problemas solicitando ayuda profesional, aplicando técnicas de concientización y autocuidado, y buscando el apoyo de amigos y familiares. Con el tiempo y el esfuerzo, las personas pueden aprender a lidiar con experiencias pasadas y desarrollar afectos saludables y conexiones íntimas.
¿Cómo cambia la expectativa del trauma los patrones de afecto e intimidad?
La previsión de acontecimientos traumáticos puede tener un impacto significativo en el afecto y las relaciones íntimas. La respuesta psicológica a un posible trauma futuro puede provocar un aumento de la ansiedad, el estrés y el miedo, haciendo que las personas se sientan aisladas, alienadas y separadas de sus parejas, familiares y amigos. Esto puede conducir a una disminución de la confianza, la comunicación y la intimidad dentro de esta relación.