夫婦が長い間一緒にいると、出産、高齢化、健康上の問題、ストレス、ライフスタイルの変化などの要因により、性的習慣が変化する可能性があります。これらの変更は管理するのは難しいかもしれませんが、パートナーがオープンで意欲的であれば、喜びと深いつながりのための新しい機会をもたらすこともできます。
多くのカップルに影響を与える一般的な問題の1つは、老化または病気によって引き起こされる身体的変化です。
例えば、更年期は膣乾燥を引き起こし、感受性を低下させる可能性がありますが、勃起不全（ED）は高齢男性に発生する可能性があります。これらの問題に対応するために、パートナーは潤滑油を使用したり、位置や時間を変更したり、さまざまな刺激方法を試したりすることができます。
もう一つの課題は、多くの場合、仕事のスケジュールをジャグリング、家事や育児の責任を含む家族生活を管理することです。それは親密さのためにほとんどエネルギーやプライバシーを残すことができますが、感情的にそして物理的に接続する時間を優先することが重要です。カップルは、日付を計画することができます、子供を見て交代を取ります、または子供が許可されていない「セックスルーム」を作成します。
財政難、失業、健康危機などのストレスが関係を緊張させ、親密さを維持することが困難になります。これらの問題に真摯に向き合い、必要に応じて友人や専門家からの支援を求めることは非常に重要です。コミュニケーションは重要です。カップルは正直に自分の必要性と恐怖を罪悪感や恥なしで議論する必要があります。
性的な好みは、時間とともに進化することもあります。いくつかのカップルは、より冒険的になったり、新しいものを試してみるかもしれませんが、他のカップルはBDSMや他のキンクを探索するかもしれません。これらの欲望は「間違った」と判断されるべきではありませんが、慎重な交渉と合意が必要です。パートナーは、制限と境界について事前に同意し、お互いの決定を尊重しなければなりません。結論として、セクシュアリティには、長期的な関係において常に注意と努力が必要です。オープンでコミュニケーションが取れ、柔軟であるため、パートナーは障害を克服し、お互いを楽しむ新しい方法を見つけることができます。最も重要なことは、相互の喜びと感情的なつながりを何よりも優先することです。
長期的なカップルは、性的行動をどのように適応して、人生の移行を通じて満足を維持するのですか？
社会規範の変化により、性行為はよりオープンになり、人々は以前とは異なることを実験する意欲があります。長期的なカップルが時間をかけて性的行動を適応させ、面白さを保つために、彼らは新しいポジションを試したり、過剰を探索したり、空想について話したり、順番にリードしてフォローしたり、お互いが必要としているものを定期的に登録したりできます。