当夫妻俩在一起很长时间时，由于分娩，衰老，健康问题，压力和生活方式变化等因素，他们的性习惯可能会改变。这些变化在管理上可能具有挑战性，但如果双方开放并愿意沟通，它们也可能带来新的乐趣机会和更深层次的联系。影响许多对的常见问题之一是衰老或疾病引起的身体变化。例如，更年期可能会导致阴道干燥和敏感性降低，而老年男性可能会出现勃起功能障碍（ED）。为了适应这些问题，合作伙伴可以尝试使用润滑剂，更改位置或时间或尝试不同的刺激方法。另一个问题是家庭生活管理，通常涉及兼顾工作时间表、家庭事务和儿童保育责任。这可能会给亲密关系留下一点精力或孤独，但重要的是要优先考虑时间，以便在情感和身体上建立联系。夫妻可以安排约会，轮流看孩子，甚至创建一个不允许孩子进入的"性室"。诸如经济困难，失业或健康危机之类的压力因素可能会使人际关系紧张，从而难以保持亲密关系。至关重要的是正面处理这些问题，并在必要时寻求朋友或专家的支持。沟通是关键；夫妻应该诚实地讨论他们的需求和恐惧，没有内疚和羞耻。性偏好也可能随着时间的推移而演变。有些夫妇可能会变得更加进取或尝试一些新的东西，而另一些夫妇可能会探索BDSM或其他过度。这些愿望不应被评估为"错误"，但需要认真谈判和同意。合作伙伴必须事先就限制和边界达成协议，并尊重彼此的决定。最后，性行为需要长期关系的持续关注和努力。通过开放、沟通和灵活，合作伙伴可以克服障碍，找到新的方式互相享受。最重要的是把相互愉悦和情感联系放在首位。
长期伴侣如何适应性行为以维持整个生活过渡的满意度？
由于社会规范的变化，性行为变得更加开放，人们比以前更愿意尝试不同的事情。为了使长期夫妇随着时间的推移适应自己的性行为并保持其有趣，他们可以尝试新的位置，探索过度，谈论幻想，轮流领导和跟进，并定期记录彼此需要并想要的事情。