ガイドされたエロ視覚化は、人が性的興奮を高め、パートナーとのオナニーやセックス中の喜びを改善するために鮮やかな精神像に彼らの注意を集中する練習です。このテクニックは、過去の性的経験やポルノ資料を記憶するなど、性的欲求を喚起する特定の画像やスクリプトを作成することを含みます。対照的に、自発的な空想は性行為の間に発見されていない考えであり、強度と持続期間の面で単純から複雑にまで及ぶことができる。問題は、2つのアプローチが性的興奮を刺激するという点でどのように異なっているか、そして1つが他のものよりも効果的であるかどうかです。
いくつかの研究は、誘導エロティックイメージングは、人々が気晴らしを無視しながら望ましい結果に集中し続けることができるように、刺激のための明確なターゲットを提供するため、性的興奮を高めるために、より効果的であることを示唆しています。所定のパスに従うことで、参加者はより簡単に覚醒のレベルを維持し、早期射精や関心の喪失を避けることができます。
また、ガイドレンダリングで使用される画像は、自発的に生成される画像よりも詳細で明示的な傾向があり、興奮を引き起こす可能性が高くなります。
しかし、一部の研究者は、自発的な空想は、より高い柔軟性と創造性を提供し、人々が事前に定義された物語に制約されることなく、新しいアイデアやシナリオを探索することができると主張しています。
どちらの方法も性的機能に肯定的な影響を与えることがわかっている。
例えば、ある研究では、ガイドエロティックイメージングを実践した女性が性的満足度を高めたと報告し、別の研究では、自発的空想に従事した男性は性的欲求のレベルが高いことが判明しました。
さらに、両方の方法は、性器の感度と潤滑を高めることが示されており、物理的な快適さを向上させます。
しかし、不安やうつ病などの特定のタイプの精神的健康問題を抱えている人々が、その予測可能性と構造のために自発的な空想上の導かれたエロ画像から利益を得る可能性があるという証拠があります。結論として、導かれたエロ視覚化と自発的なファンタジーの両方には、性的興奮を促進することに関して明確な利点と欠点があります。ガイド付きビジュアライゼーションはより多くの制御と精度を提供しますが、自発的な空想は探索と目新しさを可能にします。
最終的に、これらの2つのアプローチの選択は、個々の好みとニーズに依存し、性別、年齢、および以前の性的経験などの要因によって異なる場合があります。
導かれたエロ視覚化は性的興奮を促進することの自発的な空想とどのように比較しますか？
ガイドされたエロ視覚化は、言葉の手がかりを通じて興奮を高めるように設計された性的ファンタジーのシナリオの意図的な作成として定義することができます。対照的に、自発的な空想は、外部の刺激（または指導）なしで自分の性的な考えについて考えることを含む。一般的に、自発的な空想は、よりパーソナライズされ、特定される傾向があるため、制御された空想よりも興奮する可能性があると考えられています。