BDSMは、束縛と規律、支配と服従、およびサドマゾヒズムの頭字語です。これは、さまざまな拘束の程度、権力の分かち合い、屈辱、痛み、喜びを含むコンセンサスの実践の範囲を指します。BDSMは近年ますます人気が高まっており、より多くの人々が性生活を改善する方法としてそれを探求しています。この傾向は、社会におけるその役割と、人々のメンタルヘルスと幸福への潜在的な影響について重要な疑問を提起します。BDSMは欲望の周りの恥を減らし、性的探求を増やすことができると主張する人もいれば、害を引き起こす可能性があると主張する人もいます。この記事では、これらの主張をレビューし、科学的研究からそれらをサポートするための証拠を提供します。
BDSMとは何ですか？
BDSMには、奴隷制、規律、支配、服従、サディズム、マゾヒズム、およびその他の関連する活動を含む様々な活動が含まれています。それはしばしば手錠やロープを結ぶなどの物理的拘束の使用だけでなく、目隠しやギャグなどの感覚的な剥離を含みます。支配的なパートナーは従順なパートナーを支配し、彼らが彼らの空想をプレイする中でルールと境界を設定します。従順なパートナーは力を与え、肉体的、精神的、感情的に支配されることを可能にします。両方のパートナーは、プロセス中に強い感覚や感情を経験します。なぜ人々はBDSMに従事するのですか？
人々は、個人的な満足、興奮、探求など、さまざまな理由でBDSMに従事します。これにより、境界を押し出し、限界をテストし、隠れた欲望を表現することができます。多くの人にとって、判断や結果を恐れずにタブーの性行為を探索し、実験するための安全な空間を提供しています。社会規範に挑戦したり、ストレスを解消する方法を提供したりするので、他の人はそれをエキサイティングに感じるかもしれません。場合によっては、BDSMは人々がトラウマを克服したり、パートナーとの信頼と親密さの新しいレベルを開発するのを助けることができます。
BDSMはメンタルヘルスにどのように影響しますか？
BDSMのメンタルヘルスへの影響に関する研究は限られていますが、ある研究では、BDSMに従事している人々は、生活満足度のレベルが高く、うつ病のスコアが低く、関係が改善されていない人と比較して報告されていることがわかりました（Singer&Singer、 2015）。別の研究では、BDSM活動がより大きな覚醒、喜び、およびオーガズム強度に関連していることが示された（Parker et al。、 2016）。
しかし、心理的外傷、身体的危害、関係問題などの潜在的なリスクについても懸念がある（Coleman&Moors、 2017；Riskin、 2018）。これらのリスクは、通信、同意およびセキュリティプロトコルを通じて慎重に監視する必要があります。
BDSMは欲望の周りの恥を減らしますか？
BDSMは、脆弱性の感情を高め、隠された欲望を明らかにすることができる激しい感情と経験を含みます。これらの慣行に参加することで、人々は自分の体とセクシュアリティをより快適に感じることができ、恥と自己疑惑を減らすことができます。これは、ジェンダーの役割、パワーダイナミクス、性的表現の社会的期待に挑戦する機会を提供する可能性があります（ライス、2019）。欲望の周りの恥は、多くの場合、受け入れられるものや適切なものについての文化的なメッセージに由来し、多くの人がこれらの規範の外を探索することについて罪悪感や恥を感じるようになります。安全で合意されたBDSM環境では、人々は自分自身を探索し、完全に表現する自由と機会を見つけることができます。
BDSMは性的探索を改善できますか？
はい、BDSMは境界を押し、タブーに挑戦することによって性的探査を改善することができます。それは人々が限界をテストし、新しい事を試み、彼らが好むものを見つけることを可能にする。また、パートナー間のより強い絆を築くことで、親密さと信頼を築く機会を提供することができます（Jensen、 2014）。いくつかの研究は、それが全体的な性的機能と満足度を改善するかもしれないことを示唆している（Parker et al。、 2016）。
しかし、誰もが同じ活動を楽しんでいるわけではないので、プロセスを通じて相互尊重と同意を確保するように注意する必要があります。
BDSMは性的探求を強化し、欲望の周りの恥を減らすためにどのような役割を果たしていますか？
BDSMの練習は性的探求のための有効な用具として使用し、欲望のまわりの恥を減らし、人々が自由に彼らの欲求を表現し、さまざまな形態の親密と実験できる安全なスペースを作成することができます。この環境では、参加者は性的に自分自身を表現することがより快適であり、彼らが快適で挑戦的であると感じたものをよりよく理解し、彼らの関係の喜びと満足度を高めることにつながるかもしれません。