近年、人の生活の中で親密さの重要性とメンタルヘルスの重要性に注目が集まっています。親密な関係は人の幸福の不可欠な部分であり、その欠如は深刻な悪影響を引き起こす可能性があります。
しかし、この受け入れの増加にもかかわらず、多くの人々は、様々な社会的、経済的、文化的、個人的な要因のために、彼らの日常生活の中で意味のある親密さを維持するために苦労しています。この記事では、近接が常に外部の圧力または義務に従属しているときにどのような心理的リスクが生じるかを調べます。
親密さの欠如から生じる最初のリスクは、感情的な苦痛です。親密さの欠如は、孤独、孤立、うつ病、不安、悲しみ、欲求不満などの感情を引き起こします。適切な感情的サポートを持っていない人は、放棄や拒絶の感情を経験する可能性があり、それはストレスのレベルの増加と身体的な病気への脆弱性につながる可能性があります。さらに、親密さを欠いている人々は、しばしば他の人と分離されていると感じ、彼らは自己吸収され、narcissisticと不親切になります。彼らはまた、彼らの感情的な痛みを管理するために中毒性の行動を開発し、さらなる害につながる可能性があります。
さらに、親密さの長期的な剥奪は、認知障害につながる可能性があります。密接な関係がなければ、人々は他人と共感し、合理的な意思決定を行い、情報を処理し、問題を解決し、効果的にコミュニケーションする能力を失う可能性があります。また、記憶力、集中力、創造性にも影響を及ぼし、作業を完了し、目標を達成することが難しくなります。親密性は脳の発達を妨げ、重要な思考、意思決定、計画を制御する機能の悪い前頭前野につながります。
さらに、親密さが限られている人は物理的に苦しむ傾向があります。体はタッチと繁栄するための接続が必要です。それらが欠席すると、それはストレスになり、発症し、心血管疾患、癌および他の健康問題のリスクを高めます。
さらに、親密さの欠如は、免疫系の機能に影響を与え、感染性剤への感受性を高めます。重度の場合、致命的な場合もあります。
したがって、親密さの欠如は、精神的および肉体的幸福に広範囲にわたる悪影響を及ぼします。したがって、外部の圧力やコミットメントに対する有意義な接続を優先することが重要です。人々は、親密さの必要性に対処し、精神的、感情的、肉体的に繁栄するのに役立つ、深い充実した関係を築かなければなりません。そうすることで、より快適で生産的な生活を送ることができます。
近接が一貫して外部の圧力やコミットメントに従属している場合、どんな心理的リスクが発生しますか？
親密さは、オープンで脆弱な方法で他の人とあなたの深い考え、感情や経験を共有することを含みます。親密さが外部の圧力やコミットメントより優先されない場合、それは重要な心理的結果をもたらす可能性があります。1つの新たなリスクは、感情的な切断です。親密な接着のための定期的な機会がなければ、人々は孤独と孤独を感じることができ、うつ病や不安の症状につながります。