近年来，人们越来越重视亲密关系在人类生活中的重要性及其对心理健康的重要性。亲密关系是人类福祉的组成部分，缺乏亲密关系可能会造成严重的负面影响。然而，尽管人们越来越接受，但由于各种社会，经济，文化和个人因素，许多人在日常生活中努力保持有意义的亲密关系。本文将探讨当亲密关系不断受到外部压力或义务时，会产生哪些心理风险。
由于亲密关系不足而产生的第一个风险是情绪压力。缺乏亲密感会引起诸如孤独，孤立，沮丧，焦虑，悲伤和沮丧之类的情绪。缺乏足够的情感支持的人可能会感到被遗弃和排斥，这可能导致压力水平升高，并容易患上身体疾病。此外，缺乏亲密关系的人常常感到与他人分离，导致他们被自己吸收，自恋和不友善。他们还可以发展成成瘾行为来应对情绪痛苦，从而导致进一步的伤害。此外，长期剥夺亲密关系可能导致认知障碍。没有亲密关系，人们可能会失去同情他人，做出合理决策，处理信息，解决问题和有效沟通的能力。它还会影响记忆，专注和创造力，使执行工作任务和实现目标变得困难。缺乏亲密感会阻碍大脑发育，从而导致功能不佳的前额叶皮层，从而控制批判性思维，决策和计划。此外，亲密程度有限的人往往身体受到影响。身体需要触摸和连接才能蓬勃发展。当它们缺席时，会变得压力大和疲惫，从而增加患心血管疾病，癌症和其他健康问题的风险。此外，缺乏亲密关系会影响免疫系统的功能，从而增加对感染剂的敏感性。在严重的情况下，甚至可能导致致命。因此，缺乏亲密关系会对身心健康产生深远的负面影响。因此，必须优先考虑有意义的联系，而不是外部压力或义务。人们必须发展深厚、成熟的关系，以满足他们对亲密关系的需求，帮助他们在精神、情感和身体上蓬勃发展。通过这样做，他们可以过上更愉快和更富有成效的生活。
当亲密关系始终服从外部压力或义务时，会产生哪些心理风险？
亲密关系涉及以开放和脆弱的方式与他人分享他们的深刻思想，感受和经验。当亲密关系不优先于外部压力或义务时，可能会产生重大的心理后果。新出现的风险之一是情感上的不团结。如果没有定期的亲密联系机会，人们可能会感到孤立和孤独，导致抑郁和焦虑症状。