関係性の脆弱性とは、他の人との相互作用の結果として個人が感情的または心理的な害にさらされる範囲を指します。リレーショナルな脆弱性により、プラスとマイナスの両方の結果が生じる可能性があると考えられています。
オープンであり、関係のリスクを取るために喜んでいることは、より大きな満足と親密につながることができます、しかし、それはまた、拒絶と心不全の可能性を高めることができます。同様に、強い社会的債券を持つことは、災害時に支援を提供しますが、それらの債券の性質に応じて、彼らはまた、彼らが判断または脅威を感じる状況に人々を置くことができます。
リレーショナルな脆弱性が保護因子として機能する1つの方法は、関係の安全性と安定性の感覚を提供することです。人々がお互いを信頼し、自分の考えや感情を共有して快適に感じるとき、彼らは絆を築き、親密さの高いレベルを経験する可能性が高くなります。それは人々がサポートのために頼るべき誰かがあることを知っているので、ストレスの多い出来事や仕事の喪失や病気のような問題を防ぐのに役立ちます。
他の人とつながっている感じは、うつ病や他のメンタルヘルスの問題のための既知の危険因子である孤独と孤立を減らすことができます。
リレーショナルな脆弱性は、物事が計画に行かないときにもストレスの原因になる可能性があります。
人が感情的に関係に入れすぎた場合、彼らは彼らのパートナーに過度に依存し、それらを失うことに不安を感じるかもしれません。あるいは、誰かが拒絶されたり傷つけられたりするだけで、自分自身に疑問を投げかけたり、自分の価値に疑問を投げかけたりするかもしれません。これらの経験は、不安、うつ病、さらには心的外傷後ストレス障害（PTSD）の感情につながる可能性があります。リレーショナルな脆弱性は幸福にプラスとマイナスの両方の影響を及ぼしますが、それは私たちの生活において重要な役割を果たします。私たちの関係で計算されたリスクを取り、他の人との強い社会的絆を形成することによって、私たちは増加した感情的なサポートと接続の恩恵を享受することができます。
また、露出超過の潜在的な結果を認識し、複雑な状況を効果的に管理する方法を学ぶ必要があります。
リレーショナルな脆弱性はどのように保護因子およびストレス源として機能しますか？
関係性の脆弱性とは、社会的規範や期待に基づいて、自分自身と他者との関係を認識することを指します。それは状況に応じて保護因子とストレスの源の両方として機能することができます。一方で、人々が自分の愛する人に安全で支えられていると感じると、うつ病、不安、肉体的な病気などの健康への悪影響を受けにくくなる可能性があります。