嫉妬は、現実または想像されるロマンチックなパートナーシップへの知覚された脅威への自然な応答です。誰かが脅威を感じると、彼らの脳は不安、怒り、悲しみ、恐怖、不快感の感情を引き起こす化学物質を放出します。これは、人々を一緒に保ち、潜在的な害から保護するために設計された進化的な特性です。所有は類似していますが、より極端です-それは行動、操作、さらには暴力を制御することにつながる可能性があります。感情的な規制は、感情をコントロールし、それに応じて表現する能力です。合意的にオープンな関係は、すべての当事者が一夫多妻制ではない合意を持つことに同意するものです。彼らは明確なコミュニケーション、相互信頼、健全な境界を必要とします。
しかし、彼らはまた、感情的にナビゲートするために苦労するかもしれません。これらの心理的メカニズムはこの文脈でどのように機能しますか？
まずは嫉妬を探ってみましょう。オープンな合意の関係では、あるパートナーが関係の外の別のパートナーに魅力的になると嫉妬が起こる可能性があります。これは、生物学、魅力、または単に奪われた感じに起因する可能性があります。脅威は現実的または知覚され、撤退、回避、攻撃などの否定的な考えや行動につながります。これを管理するために、双方は、彼らの欲望と期待について公然と正直に伝えなければなりません。彼らはまた、関係の中で受け入れられるものに制限を設定する必要があります。第二に、所有性は一夫一婦制の関係において共通の問題であるが、オープンな関係においてエスカレートすることができる。パートナーは、他の人にパートナーを失うか、自分自身を拒否されることに不安を感じるかもしれません。彼らは関係を損なう可能性があり、制御したり要求したりすることができます。両方のパートナーは、それぞれが関係の外に個々のニーズと欲望を持っていることを理解する必要があります。第三に、感情的な規制は健全なダイナミクスを維持するために不可欠です。オープンな関係は、しばしば複雑な感情と嫉妬と所有性のナビゲーションを含みます。さらに、双方のパートナーは、互いを責めたり恥じたりすることなく、冷静かつ明確に感情を表明すべきです。最後に、誰もが嫉妬と強迫観念を経験することを覚えておくことが重要です。特定の状況に敏感な人もいるかもしれません。これらの問題を認識して取り組むことにより、カップルは相互の尊重と信頼に基づいてより強く、より健康的な関係を構築することができます。
どのような心理的メカニズムが嫉妬、所有性、感情的規制の根底にあるのですか？
嫉妬、所有、感情的規制は、合意的に開かれた関係の枠組みの中で発生する複雑な相互関係の現象です。これらの感情は、関係の外の別の人とのパートナーの相互作用によって脅かされていると感じたときに発生する可能性があり、恐怖、不確実性、怒りの感情につながる可能性があります。嫉妬と所有は、しばしば、パートナーの行動と注意に対するコントロールの喪失に対する個人の認識に起因します。