多くの人々は彼らの寿命の間にオーガズムの頻度の異なったレベルを経験します。クライマックスを頻繁に簡単に見つける人もいるかもしれませんが、オルガスムを持たずに何年も苦労している人もいます。これは、感情を効果的に管理する能力を含む、彼らの全体的な幸福に異なる影響を与えることができます。
しかし、最近の研究では、オーガズムの頻度と感情の調節の間にリンクがある可能性があることを示唆しています。この記事では、この関連性について何が知られているのか、そしてそれが人々の精神的健康にどのように影響するのかを見ていきます。
まず、オーガズムとは何か、そしてそれが感情の調節とどのように異なるかを定義しましょう。オルガスムは、体が性の間に興奮のピークレベルに達したときに発生する物理的な反応です。それは激しい喜びと放電によって特徴付けられ、しばしば骨盤の床筋肉の収縮を伴う。一方、感情的な規制とは、感情を適切にコントロールして対応する能力を指します。人は良い感情的な規制スキルを持っている場合、彼らは効果的に自分の感情を認識し、管理することができます、否定的な爆発を避けるか、完全にそれらを抑制。
研究者は、オルガズム周波数と感情調節の関係を調べるいくつかの研究を行ってきました。ある研究では、頻繁なオルガスムを報告した女性は、オルガスムが少ない女性よりも感情の調節率が高い傾向があることが判明した。この研究では、126人の異性愛者の女性が、性的習慣と感情的機能を評価するアンケートを完了しました。この知見は、2つの因子の間に因果関係がある可能性があることを示唆しており、頻繁なオルガスムが感情の調節を改善する可能性がある。
別の研究では、男性の感情的な規制に対する自慰行為の影響を調べた。研究者たちは、参加者に3週間オナニーするかどうかを尋ね、感情反応を測定するテストを受けました。彼らは、より頻繁に自慰行為をした人々は、より良い感情的な規制スキルを示す、より少ない感情反応を経験したことを発見しました。これは、定期的な自己快楽が人々が感情を管理するためのより良い対処メカニズムを開発するのを助けることができることを示唆している。
しかし、これらの研究は相関証拠を提供するだけであることに注意することが重要です。つまり、オルガスム周波数と感情の調節の間に直接的な因果関係を確立することはできません。より強い感情的な規制能力を持つ人々は、マインドフルネスの練習やパートナーからの支援を求めるなど、オルガスム率を高める活動に従事する可能性が高いかもしれません。しかし、この結果は、性行為がメンタルヘルスにどのように影響するかについての洞察を提供します。
全体的に、オーガズム周波数と感情の調節の関係は複雑で多面的に見える。このリンクを完全に理解するためにはより多くの研究が必要ですが、現在の証拠は、頻繁なオルガスムが人の感情を効果的に管理する能力を向上させる可能性があることを示唆しています。これは、感情的な規制が不安、うつ病、その他の心理的障害に寄与する可能性があるため、精神的健康に重要な影響を与えます。したがって、定期的な性的快楽を求めるよう人々を励ますことは、肉体的満足度だけを超えて肯定的な益をもたらすことができます。
オーガズム周波数は人間の感情的な調節とどのように相互作用しますか？
性行為の頻度は、様々な研究を通じて感情を調節する人の能力に関連しています。Albright et al。の研究によると、定期的な性行為を報告した人は、定期的に性行為をしていない人よりも感情的な安定性が高いことがわかった（2016）。これは、性行為が人々がストレスの多い状況に時間をかけてよりよく対処することを学ぶのを助けることができることを示唆するかもしれません。