意見の相違の時に冷静さを保ち、収集する能力は健全な関係を維持するために重要である。感情的な忍耐は、人々が状況から一歩後退し、反応する前に自分の感情を評価することができます。また、パートナーの視点を考慮し、双方に利益をもたらすソリューションを見つけることに取り組むのにも役立ちます。
感情的な忍耐がこのプロセスを強化する一つの方法は、脅威とエスカレーションの可能性を減らすことです。1人のパートナーが怒ったり防御したりすると、コミュニケーションが中断される環境が生まれます。患者を残すことによって、人々はその瞬間の暑さに巻き込まれないようにし、代わりにお互いの視点を理解することに集中することができます。これは、すべての参加者のためのより生産的な議論とより良い成果につながる可能性があります。
感情的な忍耐のもう一つの利点は、人々が積極的に耳を傾けることができることです。リスニングとは、回答を中断したり準備したりすることなく、パートナーが何を言っているかに注意を払うことを意味します。それは瞬間に存在し、彼らの思考、感情や経験を理解する必要があります。このタイプのリスニングは、パートナー間の信頼関係を構築し、関係を強化するのに役立ちます。感情的な忍耐は共感を促します。共感とは、他人の経験を自分の視点で理解することを意味します。時間をかけて彼らの視点を理解することで、人々は共有された価値観と共有された目標を識別することができます。おそらく、感情的な忍耐がなければ明らかではない解決策を見つけることさえできます。
感情的な忍耐は自己反射につながります。忍耐を実践する人々は、意見の相違の後に自己反省に従事する可能性があります。彼らは「、私は違ったことをすることができましたか？」や「どのように私は自分の行動を改善することができますか？」などの質問をします。この内省は、彼らが人間として成長し、他の人との関係を深めることができます。
感情的な忍耐は、健全な関係を維持するために不可欠です。防御を減らし、積極的なリスニングを促進し、共感を促進し、自己反省を促すことで、意見の相違の間の相互理解を向上させることができます。
感情的な忍耐は、意見の相違の間にパートナーのコミュニケーション能力をどのように高めますか？
感情的忍耐は、冷静さ、落ち着き、合理性で負の状況に自分の反応を制御する能力として定義することができます。これには、欲求不満、怒り、欲求不満などの感情を管理し、2人の関係を損なう可能性のある議論に発展させないようにすることが含まれます。