ドーパミンとセロトニンのレベルと性的動機
ドーパミンは気分、動き、喜び、報酬の調節に役割を果たす神経伝達物質です。それは、食事、飲酒、セックスなどの楽しい活動に対する脳の反応を制御するのに役立ちます。ドーパミンのレベルが低いと、性欲が低下し、オーガズムに達することが困難になる可能性があります。対照的に、高ドーパミンレベルは性的動機と興奮を高めることができます。別の神経伝達物質であるセロトニンは、気分、食欲、睡眠および社会行動を調節する。低いセロトニンのレベルはまた性の機能に影響を与えることができる不況および心配の無秩序に関連していました。
しかし、上昇したセロトニンのレベルは、性欲と性的満足度を低下させることができます。
ある研究では、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）を服用した女性は、うつ病や不安のために処方され、性器の感受性と興奮の低下による性的満足度の低下が報告された。運動や食事の変化を通じてドーパミン値を増加させることは、この効果を相殺するのに役立ちます。別の研究では、ドーパミン活性が高い男性は性的パートナーを探し出し、より頻繁に性行為を行う可能性が高いことが明らかになった。
これらの知見は、ドーパミンとセロトニンが性的動機にどのように影響するかを理解することが関係の親密さを向上させることを示唆している。これらの神経伝達物質に影響を及ぼす可能性のある根本的なメンタルヘルスの問題に対処することによって、カップルは彼らの全体的な幸福を改善し、より満足のいく性生活を楽しむことができます。これには、定期的な身体活動、タンパク質とオメガ3脂肪酸が豊富なバランスの取れた食事を食べ、寝室の外で健康的な関係を維持することが含まれます。
さらに、新しい性的活動を社交し実験することは、新鮮でエキサイティングなものを維持するのに役立ち、性欲と喜びの増加につながります。
一般に、性的動機におけるドーパミンとセロトニンの役割を認識することにより、人々は自分のレベルを最適化し、性生活を改善するための措置を講じることができます。医師は健康な脳化学をサポートし、性機能を高めるために特定のライフスタイルの介入や薬を推奨することができます。
最終的には、身体的幸福と感情的幸福の両方を優先することによって、カップルはより強い絆と長期的な親密さを彼らの関係に作り出すことができます。
ドーパミンとセロトニンのレベルは性的動機にどのように影響し、この知識はどのように関係の親密さを向上させることができますか？
研究者によると、ドーパミンとセロトニンの両方が性的動機の調節に重要な役割を果たしています。ドーパミンは脳の報酬および喜びの中心を制御するのを助ける神経伝達物質であるが、セロトニンは気分、睡眠および食欲を調整する。