毎日の非性的愛着の儀式
毎日の非性的愛着の儀式の利点は多種多様ですが、それらはすべて1つの中心的なアイデアに沸騰します。パートナーがハグ、キス、または単に手を握るなどの日常的な儀式を共有するとき、彼らは彼らの絆と絆を強化します。これにより、感情的な親密さが増し、信頼が高まり、コミュニケーションが改善される可能性があります。
さらに、これらの儀式は、必ずしも性的ではない愛情のためのコンセントを提供し、パートナーは物理的な接触だけに頼ることなく、彼らの愛と感謝を表現することができます。
心理的利益の面では、毎日の非性的愛着儀式は、ストレスレベルを低下させ、安全と安全の感情を高めることが示されています。愛情の定期的な非性的表示に従事するカップルは、しない人よりも不安やうつ病を経験する傾向があります、研究が見つかりました。彼らはまた、彼らの関係にもっとリラックスして自信を持って感じて報告します。これは、これらの儀式が、不確実性や動乱の時代になだめることができるルーチンと予測可能性の感覚を確立するのに役立つからかもしれません。
また、非性的愛着は、帰属感とサポート感を提供することにより、メンタルヘルスを改善することができます。愛され、支えられていると感じる人々は、より高い自尊心とより良い全体的な幸福を持っている可能性が高いです。彼らはまた、自分自身と自分の生活についての否定的な考えや感情が少ないことを報告します。これらの肯定的な効果は、関係の即時の文脈を超えて拡張する可能性があります。最後に、毎日の非性的愛着儀式は、認知機能と記憶を改善することができます。研究は、定期的に愛情行動に従事する人々がより良い執行機能を持っていることを示しています、注意スパン、問題解決能力。これは、オキシトシンなどのホルモンの放出による可能性があります。、感情移入や社会的なつながりに関連する脳の活動を刺激することができます。。
全体的に、毎日の非性的愛着儀式を作成することは、関係する両方のパートナーにとって有益である多くの理由があります。親密さを促進し、ストレスを軽減し、心理的健康を改善することによって、これらの行動はすべての参加者に利益をもたらす強力で持続的な関係を促進することができます。
非性的愛着の毎日の儀式を作成することから、心理的にどのような利点が生じますか？
1つの潜在的な利点は、それが他の人との安心感、快適さと接続の感覚を開発するのに役立つことができるということです。抱きしめたり手を握ったりするなど、通常の性的でない愛情行為に従事することで、人々は関係をより安心し、拒絶されたり放棄されたりする心配を減らすことができます。さらに、これらの活動は親密さと親密さの感情に寄与する可能性があります。