Rituels quotidiens d'affection non sexuelle
Les avantages des rituels quotidiens d'affection non sexuelle sont nombreux et variés, mais ils se résument tous à une idée centrale: ils créent un sentiment d'intimité entre les gens. Lorsque les partenaires partagent des rituels quotidiens comme des câlins, des baisers ou même simplement se serrer la main, ils renforcent leurs liens et renforcent le lien. Cela peut conduire à une plus grande intimité émotionnelle, une confiance accrue et une meilleure communication.
En outre, ces rituels donnent le résultat d'une affection qui n'est pas nécessairement sexuelle, permettant aux partenaires d'exprimer leur amour et leur gratitude sans se fier uniquement au contact physique.
En termes d'avantages psychologiques, il a été démontré que les rituels quotidiens d'attachement non sexuel réduisent le niveau de stress et augmentent le sentiment de sécurité et de sécurité. L'étude a montré que les couples impliqués dans des manifestations régulières d'affection non sexuelle ont tendance à ressentir moins d'anxiété et de dépression que ceux qui ne le font pas. Ils déclarent également se sentir plus détendus et confiants dans leur relation. Cela peut être dû au fait que ces rituels aident à établir une routine et un sentiment de prévisibilité qui peuvent apaiser en période d'incertitude ou de choc.
De plus, l'affection non sexuelle peut améliorer la santé mentale en offrant un sentiment d'appartenance et de soutien. Les personnes qui se sentent aimées et soutenues sont plus susceptibles d'avoir une plus grande estime de soi et un meilleur bien-être général. Ils rapportent également moins de pensées et de sentiments négatifs sur eux-mêmes et leur vie. Ces effets positifs peuvent aller au-delà du contexte immédiat de la relation, car les personnes qui se sentent valorisées et dont elles s'occupent ont souvent plus de résilience et de compétences pour surmonter les difficultés.
Enfin, les rituels quotidiens d'affection non sexuelle peuvent améliorer les fonctions cognitives et la mémoire. La recherche montre que les personnes qui se livrent régulièrement à des comportements affectueux ont un meilleur fonctionnement exécutif, un meilleur niveau d'attention et une meilleure capacité à résoudre les problèmes. Cela peut être dû à la libération d'hormones telles que l'ocytocine, qui peuvent stimuler l'activité cérébrale associée à l'empathie et aux liens sociaux.
En général, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la création de rituels quotidiens d'affection non sexuelle est utile pour les deux partenaires impliqués. En favorisant l'intimité, en réduisant le stress et en améliorant la santé psychologique, ce comportement peut favoriser une relation solide et durable qui profite à tous les participants.
Quels avantages psychologiques découlent de la création de rituels quotidiens d'affection non sexuelle ?
L'un des avantages potentiels est qu'il peut aider à développer un sentiment de sécurité, de confort et de connexion avec les autres. En participant régulièrement à des actes d'affection non sexuels, comme se serrer les bras ou se tenir la main, les gens peuvent se sentir plus protégés dans leur relation et moins inquiets d'être rejetés ou abandonnés. En outre, ces actions peuvent favoriser un sentiment d'intimité et d'intimité, ce qui peut être particulièrement important pour les personnes qui ne sont pas actuellement dans une relation romantique ou qui ont subi un traumatisme dans une relation passée.