レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダーと認識する多くの人々は、性的指向や性同一性に基づいて日常的に差別されています。これは、同性愛が依然として社会から非合法または不承認である国に住んでいる人々にとっては特に当てはまります。このバイアスの影響は壊滅的であり、うつ病や不安などのマイナスのメンタルヘルスの結果につながる可能性があります。
気づかないことができる神経学的な結果もあります。社会的敵意への慢性的な露出は、注意制御、作業記憶、問題解決、意思決定などの、執行機能の低下に関連しています。これらの能力は、情報処理と適切な応答を担当する異なる脳領域間の調整を必要とする。
これは感情を調整し、自己制御を維持することの困難につながる可能性があります。
差別の頻繁なエピソードを経験した人々は、積極的に反応し、圧倒されることなく、ストレスの多い状況に対処することが困難になる可能性があります。
慢性ストレスは、灰色物質量の減少やニューロン間のコミュニケーション障害など、脳に物理的な変化を引き起こす可能性があります。LGBTQ+の人々は、アイデンティティに関連する汚名のために感情的な規制になると、ユニークな課題に直面することができます。家族や仲間に受け入れられ、孤独感や孤独感を抱かせるのに苦労するかもしれません。これは、親密な関係を形成し、親密さを経験する彼らの能力に影響を与える可能性があります。これらの負の影響を軽減するためには、LGBTQ+の人々が生活のあらゆる分野で繁栄するための支援的な環境とリソースを提供することが重要です。また、マインドフルネス瞑想、運動、セラピーなどのセルフケア技術を実践することも重要です。だから、彼らは彼らの認知機能と感情的な幸福を向上させることができ、彼らが直面するかもしれない社会的圧力にもかかわらず、充実した生活を送ることができます。
結論を出すために：
LGBTQ+の人々が直面する多くの課題にもかかわらず、偏見と社会的敵意への慢性的な暴露の悪影響を軽減するのに役立つ戦略があります。LGBTQ+の人々は、支援的な環境を提供し、セルフケアを促進し、健康的な対処メカニズムを実践することにより、良好な精神的健康を維持し、個人的および専門的な生活の成功を達成することができます。
慢性的な偏見や社会的敵意への曝露は、LGBTの人々の神経認知機能と感情的規制にどのように影響しますか？
研究は、偏見や社会的敵意への慢性曝露がLGBTの人々の神経認知機能と感情的規制に悪影響を及ぼす可能性があることを示しています。この現象は少数派ストレスとして知られており、LGBT集団のメンタルヘルスのアウトカムの文脈で広く研究されている。