ペアレンタルバーンアウトの現象は、その親の精神的健康に有害な影響のために広く研究されています。
これが彼らの性的欲求と親密さにどのように影響するかについての研究はほとんどありません。この研究は、この問題を調査し、親の燃え尽きが性欲の低下、性的経験への満足度の低下、性行為の頻度の低さ、または性全般における完全な混乱につながる可能性があるかどうかを判断することを目的としています。親の燃え尽きとは、親が育児の要求のために経験する身体的および感情的疲労のことです。これは、子供の世話のストレスが処理するには大きすぎて、無力感と絶望の感情につながるときに起こります。症状には、過敏性、忍耐力の欠如、睡眠不足、不安、うつ病、疲労などがあります。これらの否定的な感情は、性的関係を含む生活のすべての分野に広がる可能性があります。
親の燃え尽きは、カップルがロマンチックにそして性的に互いに興味を失う可能性があります。育児の後にエネルギーが残っていないと感じ、夫婦で過ごす時間が少なくなるかもしれません。多くの親が、一日中子供の世話をした後、肉体的にも感情的にも疲れ果てていると感じているので、性欲も苦しむことがあります。
親の中には、自分の家族のものよりも自分の必要性を優先するために罪悪感や恥に苦しんでいるかもしれません。
研究は、親の燃え尽きが夫婦満足度に著しく影響を与える可能性があることを示しています。高いレベルの燃え尽きを経験するカップルは議論する可能性が高く、一般的に彼らの結婚に満足していません。この不満は、パートナーが互いに憤慨したり、欲求不満や拒絶の感情を通して完全に親密さを避けることができる寝室にまで及ぶことができます。さらに、研究は、親の燃え尽きが男性と女性の両方の性欲を低下させる可能性があることを示唆しています。女性は興奮の減少を報告する傾向があり、男性は性交や勃起不全に対する欲求の低下を報告している。
バーンアウトを経験している親は、カウンセラーや関係の問題を専門とするセラピストなどの専門家に助けを求めるべきです。コミュニケーションスキルに取り組み、自分自身や他の人に現実的な期待を設定し、効果的なストレス管理技術を学ぶ必要があります。健全な関係と満足のいく性生活は、完全な育成を必要とせず、むしろ定期的な努力と注意を必要とすることを覚えておくことが重要です。この研究は、親の燃焼があなたのパートナーとのセクシュアリティと親密さに大きな影響を与える可能性があることを示しています。親はまず自分の世話をし、必要に応じて支援を求め、焼き尽くされる前に限界を認めなければなりません。適切な助けと注意を払って、カップルは燃え尽きの悪影響から回復し、親としての挑戦にもかかわらず、感情的、精神的、肉体的に接続されたままにする方法を見つけることができます。
親の燃え尽きは性欲と親密さにどのように影響しますか？
親の燃え尽きは、幼い子供の世話の要求に関連する一定のストレスによって引き起こされる身体的、精神的、感情的な疲労の状態です。その状態を経験した親は、しばしば圧倒され、無力で、動かされず、自分の人生をコントロールできないと感じます。これは、パートナーや子供に対する憤りの感情につながり、さらには関係を放棄することさえあります。