中断の最も一般的な理由は、あなたのパートナーに話をするときに何かを考えることです。これはしばしば誤解につながり、それは関係の問題につながる可能性があります。あなたが誰かの話を聞いているとき、彼らが言っていることに完全に焦点を当てた会話になりなさい。あなたが十分に注意を払うならば、あなたはそれらを理解することができます。積極的に聴いて存在することで、ボディランゲージや声のトーンなど、言葉ではないセリフを拾うことができます。
中断のもう一つの理由は、沈黙やぎこちなさの間の不快感です。沈黙の隙間を埋める必要があると感じる人もいます。しかし、それは聞き手を不快に感じさせ、コミュニケーションの流れを壊すことができます。代わりに、会話のいくつかの一時停止を許可します。それは互いの意見に対する敬意と信頼を示します。あなたは静かにすることができますことを忘れないでください。常に満たされるべきではありません。それはパートナー間の親密さを深めるのに役立ちます。
聞くことは集中、共感および理解を要求する活動的なプロセスである。アクティブなリスニングは、口頭と非言語の両方のコミュニケーションを聞いて適切に応答することを含みます。スピーカーは自分の考えや気持ちを言葉で伝えるだけでなく、ジェスチャー、表情、ボディランゲージで伝えることができます。密接なリスニングは、これらのニュアンスをキャプチャし、それに応じて応答します。
聞くときは、スピーカーの靴に身を置くようにしてください。彼らがどのように感じるかもしれないし、彼らはあなたと彼らの物語を共有する理由を想像してください。これは、あなたが彼らの視点をよりよく理解し、彼らの経験をより深く探求するのに役立ちます。開いた心を保ち、あなた自身の経験か信念に基づいてそれらを判断するか、または批判することを避けなさい。
アクティブリスニングとは、質問をしたり、言ったことを要約したりして理解をテストすることでもあります。それは話者が話し続けることを奨励し、あなたが彼らの言うことを気にすることを示します。十分に会話をすることで、双方が自由に正直に表現できる安全な空間を作ります。
コミュニケーションは双方向の通りであることを覚えておいてください。また、あなたの考え、感情やアイデアを共有する必要があります。会話への積極的な参加は、パートナー間の親密さと信頼を構築するのに役立ちます。コミュニケーションと順番に耳を傾け、双方が聞こえ、評価されていることを確認します。効果的なコミュニケーションは、スピーカーとリスナーの両方が一緒に働くことによって決まります。私たちが自分自身と私たちのニーズだけに焦点を当てるとき、私たちはパートナーとの接続を切断するリスクがあります。しかし、積極的に話を聞いて対話をすると、親密さを深め、関係を強化します。沈黙は問題ではないことを忘れないでください。創造の輪を完成させます。
リスナーの沈黙は、どのようにしてスピーカーの声を完成させますか。
スピーカーの声は意味、感情、意図を伝えるために使用できる強力なツールです。リスナーの沈黙と組み合わせることで、双方が一方的ではなく協調的な会話をする環境が生まれます。沈黙は、反射、反射、理解のためのスペースを作成することができます。これにより、スピーカーは自分の考えや感情を処理しながら、リスナーは積極的に耳を傾け、適切に反応することができます。