多くの人々が直面している主な問題の1つは、自分の期待と個人の成長のバランスです。これは、個人的な開発に関しては特に困難な場合があります。まず「、待っている」という意味を定義しましょう。期待は、物事がどのように遊ぶべきか、または起こるべきかについての信念です。彼らは過去の経験、欲望、希望、さらには仮定に基づいていることができます。
あなたは過去にそれをやったので、あなたは常に学校で良い成績を得ることを期待することができます。一方、個人的な成長には、キャリア、人間関係、身体的健康、精神的幸福、スピリチュアリティなど、人生のさまざまな分野で改善に挑戦することが含まれます。それは、リスクを冒し、境界を押し広げ、あなたの快適ゾーンを超えて自分自身を押し上げることを意味します。では、人間はこの二つの敵対する力のバランスをどのようにとらえているのでしょうか。主なことは、期待を管理する方法を学ぶことです、まだ自己改善のために努力。ここにいくつかのヒントがあります：
1）実際の目標を設定します。卓越性のために努力するのではなく、進歩を遂げ、あなたの価値と利益に合致する達成可能な目標を設定することに集中してください。
2）あなた自身に忍耐強く、親切にしてください。個人的な成長は旅であり、間違いやガッフェがプロセスの一部であることを忘れないでください。あなたがすぐにあなたの期待に応えていない場合は、自分自身を打ちのめしないでください。
3）サポートのために他の人に連絡してください。あなたを信じる人々と自分自身を囲み、成長し続けることを奨励します。指導と説明責任を提供するメンター、コーチ、または同僚を探してください。
4）マインドフルネスと自己認識を実践する。ポジティブとネガティブの両方、あなたの考えや感情を反映するために時間をかけてください。これは、テンプレートを定義し、それらを変更するための戦略を開発するのに役立ちます。
5）エラーを使用します。失敗はしばしば個人の成長に必要です。失敗ではなく、学び、強くなる機会としてそれを見てください。
6）小さな勝利を祝います。あなたの目標を達成するためのわずかなステップでも認識し、祝います。うまく行ったものに焦点を当て、自分自身を前進させるためにその勢いを使用します。
7）感謝の気持ちを練習。すでに達成しているものを評価すると、レスリング中にモチベーションと視点を提供することができます。
期待と個人の成長のバランスをとるには、努力と意図が必要であることを忘れないでください。時間と献身がかかりますが、報酬は価値があります。だから、自分自身に挑戦し、自分の信念や価値観に忠実であり続ける間に境界を押し続ける。
人々はどのように期待と個人の成長のバランスをとるのですか？
自分の期待と個人の成長の健全なバランスを実現するためには、自己認識、達成可能な目標の設定、自分の優先事項の特定、すべてが自分の管理下にないと認識するなど、いくつかの要素を考慮する必要があります。人々は自分の考え、感情、経験、価値観について内省やジャーナルを通じて自分自身をよりよく理解することができます。