トラウマが現れる一つの方法は、自分の性欲、好み、そして他の人との経験を議論することを避ける傾向を指すエロ開示を避けることです。これは、トラウマ的な出来事、特に性的暴行、暴力、またはセクシュアリティに関する恥を伴うものへの一般的な反応である可能性があります。人々が彼らのセクシュアリティに関連したトラウマを経験するとき、彼らは恥ずかしいか恥ずかしいかもしれません。これは、パートナー間の距離を作成し、関係の信頼と親密さを損なうことができます。
例えば、誰かが性的暴行を受けた場合、彼らの性的欲求について話すことは、彼らが判断され、恥ずかしい、または再トラウマになる可能性があると感じるかもしれません。その結果、彼らはパートナーとの性行為に従事することにあまり興味がなくなり、これらのトピックを議論することを避ける方法を見つけるかもしれません。
人が性的外傷を経験した場合、しばしばこれらの感情的反応に伴う身体的症状があります。これらは、性行為の間に興奮、オーガズム、または喜びを得ることが困難を含むことができます。体は緊張したり、しびれを感じたり、過度に敏感になったりすることによって反応することができます。これは、人が性的な出会いを楽しむのが難しくなり、不安や回避につながる可能性があります。
さらに、性的トラウマを経験した人々は、彼らのセクシュアリティの周りに罪悪感、恥、または否定的な表現の感情と闘い、さらに回避の感情を強化するかもしれません。
人々がエロ開示にトラウマの影響をナビゲートするのを助けることができるいくつかの戦略があります。まず、性的外傷の治療を専門とするGPから専門的なサポートを求めることは、指導と検証を提供することができます。彼らは、人が自分のセクシュアリティに関する否定的な信念を特定し、挑戦し、トリガーと記憶を通して働き、セクシュアリティに関するより健康的なコミュニケーションパターンを開発するのを助けることができます。第二に、カウンセリングカップルは、過去の怪我の後に一緒に働くために役立つことができ、新しいコミュニケーションスキルを開発します。最後に、セルフケアと自己思いやりを実践することは、人々が自分の体とセクシュアリティの回復力と自信を構築するのに役立ちます。これには、瞑想、ヨガ、運動、ジャーナリング、支援的な友人や家族との時間のようなものが含まれます。結論として、トラウマはエロティックな開示を避けることを含む多くの方法で現れることができます。これらの行動の根本原因を理解することで、過去のトラウマの経験に直面しても、個人や夫婦はより親密さと接続に向けて働くことができます。
トラウマはどのようにエロ開示を避けることに現れますか？
トラウマ体験は、セクシュアリティや人間関係など、人々の生活に長期的な影響を与える可能性があります。トラウマが現れる一つの方法は、自分の性的感情、欲望、行動に関する情報を意識的または無意識に抑制することを含むエロティックな開示を避けることです。