親密さはしばしば人間関係の基本的な部分と考えられ、社会学、心理学、人類学などの様々な分野で広く研究されてきました。
しかし、最近の研究では、選択ではなく義務として親密さを繰り返し使用することに関連する意図しない心理的結果がある可能性が示唆されています。本論文の目的は、これらの潜在的なコストのいくつかを探索し、それらが発生する理由についての洞察を提供することです。
繰り返し義務的な親密さから生じる心理的コスト
純粋な欲求のない親密な行為への繰り返しの参加は、関係に関わる両方の人々に否定的な心理的結果をもたらす可能性があります。そのような効果の1つは、自分のパートナーのニーズや欲望を満たすことができないことに罪悪感を感じたときに起こる自尊心の低下です。この罪悪感は、恥ずかしさと恥ずかしさの感情につながり、自信と自己価値の低下につながる可能性があります。
さらに、その行為を楽しんでいない唯一の人であると感じ始めた場合、孤立や孤独の感情につながる可能性があります。
必須の親密さのもう一つの結果は、ストレス、不安、うつ病を通して現れる感情的ストレスです。人が親密さに強制的に感じるとき、それは関係に緊張を作成することができます、憤慨の感情につながる、怒りと欲求不満。これらの否定的な感情は、仕事の生産性と全体的なメンタルヘルスに影響を与える、その後、生活の他の分野に広がることができます。
さらに、必須の親密さによるストレスや不安の繰り返しの発作は、頭痛、腹痛、不眠症などの身体症状に寄与する可能性があります。
最後に、必須の親密さに従事することも関係に長期的な影響を与えることができます。
時間が経つにつれて、パートナー同士が互いに関心を失い始め、接続と信頼を失うことになるかもしれません。このコミュニケーションのギャップは、それらの間の親密さと親密さの欠如につながり、関係にさらなる緊張を置くことができます。場合によっては、関係の完全な崩壊につながることさえあります。
必須親密性が発生する理由
必須親密性が繰り返される状況で人々が自分自身を見つける理由はいくつかあります。一つの一般的な原因は、拒絶や放棄の恐れです。ある人は、自分の性的な必要を満たさなければ、相手から離れてしまい、本物の欲望ではなく、恐れからの要求を満たすようになると感じるかもしれません。もう一つ考えられる説明は、人々が自分の真の欲望や境界を不快に表現し、代わりに社会規範や期待に従うことを好むかもしれないということです。
社会的圧力と社会的条件付けは、必須の親密さにおいても役割を果たすことができます。多くの文化は、関係の中で頻繁に性的な出会いを予期することができる異性愛の一夫一婦制を非常に重視しています。
さらに、性的好みや反感を議論することに反対する文化的タブーがあり、人々が自分の必要性についてまったく話さないように促すかもしれません。
最後に、関係におけるパワーダイナミクスは、1人が強制または参加に操作されたと感じるときなど、義務的な親密さを促進することができます。
より健康的な関係へのステップ
必須の親密さの心理的コストと戦うためには、この問題に貢献する可能性のある根本的な問題に対処することが重要です。これには、個々のカウンセリングやカップルのセラピーが含まれ、コミュニケーションのパターン、感情的な脆弱性、性的欲求を学ぶことができます。また、関係に明確な境界と期待を設定し、両方のパートナーが自分のニーズと欲望を表現して快適に感じるようにすることもできます。これは、誤解を防ぎ、パートナー間の信頼を築くのに役立ちます。最後に、寝室の外で活動に従事するためにお互いから時間を取ることは、彼らが物理的な活動に従事していない場合でも、関係の接続と親密さの感情を復活させることができます。結論として、本物の欲求のない義務的な親密さへの繰り返しの参加は、関係に関与する両当事者に悪影響を及ぼす可能性があります。これらの潜在的なコストを理解することは、人々がそれらを識別して対処するのに役立ち、より健康で充実した関係につながります。オープンなコミュニケーションを促し、個々のニーズや欲望を探求し、非性的活動を一緒に行うことで、カップルは、親密さが義務ではなく選択肢である環境を作ることができます。
選択ではなく、義務として親密さを繰り返し使用する心理的コストは何ですか？
親密さはしばしば関係の重要な部分として認識され、多くの人々は、彼らの個人的な好みにもかかわらず、それに参加することを余儀なくされるかもしれません。これは、感情的な苦痛、罪悪感や恥、さらには社会的孤立につながる可能性があります。人々が気分が悪い親密な状況にプレッシャーを感じると、将来の相互作用に対する恐怖や不安だけでなく、否定的な自尊心を育てることができます。