長引く禁欲の現象は、それが人の精神的健康、特に不安と覚醒のレベルにどのように影響を与えるかを研究しようとする多くの心理学者やセラピストの関心の対象となっています。禁酒とは、アルコールの使用、薬物の使用、ギャンブル、喫煙、性交などの特定の行動を禁じる行為を指します。この文脈において、長期にわたる禁欲は、いかなる形の親密な活動にも従事することなく、長期的な期間として定義することができる。
人々がセックスやロマンチックな関係を避けることを選ぶ理由はいくつかあります。一部の人々は、これらのことを行うことを禁止する宗教的な信念を持っているかもしれませんが、他の人々は個人的な好みやトラウマの経験のためにそうするかもしれません。
しかし、長引く禁欲の理由にかかわらず、不安や覚醒のレベルを含む、人の感情状態にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があるという証拠があります。
長引く禁欲の一般的な副作用の1つは、更新された親密さに対する不安の増加です。長い間、何らかの形の身体的または感情的な親密さに従事していない人々は、新しい誰かと再接続することを検討するときに不安を感じるかもしれません。この不安は、しばしば拒絶、恥ずかしさ、または不十分さの恐れによって引き起こされます。
長期にわたる禁欲のもう一つの影響は、潜在的なパートナーに対する覚醒の増加である。長い間ロマンスから離れていた人は、新しい誰かを見つけ、関係を発展させることにもっと情熱を傾けるかもしれません。これは、開始する欲望に現れます日付すぐにまたは人をよりよく知るために取得する前にコミットするために急いで。この期待によって引き起こされる興奮はまた、緊張や圧力の圧倒的な感覚につながり、新しい相互作用が予測不可能であることを困難にします。
不安や覚醒レベルに影響を与えることに加えて、長期にわたる禁欲は、自尊心や自信などの親密さの他の側面にも影響を与える可能性があります。性行為を控える人は、自信や魅力を感じることが少なく、モチベーションが低下し、社会的な環境での期待が低下する可能性があります。一方で、自己肯定感を高める安心感を与えることで、抑制感やエンパワーメントを高める方法として、禁欲を使う人もいるかもしれません。
最終的に、人々が長期にわたる禁欲を経験する方法は、彼らの個人的な経験、信念システム、そして感情的な幸福に大きく依存します。不安や興奮がどのように影響されるかには一般的な傾向がありますが、個々の人は、彼らの育成、過去の関係、対処メカニズムなどの要因によって異なります。したがって、セラピストは、感性とケアでこれらの問題にアプローチし、クライアントが他の人と再接続する複雑さをナビゲートするための実践的な戦略を提供することによって、彼らのユニークな視点と課題を探求するのを助けるべきです。
長引く禁欲は、新しい親密さに対する不安と興奮の両方にどのように影響しますか？
親密さのある人の過去の経験に関する文脈や情報がなければ、長期にわたる禁欲が、更新された親密さに関する不安や覚醒の感情にどのように影響するかを言うのは難しいです。一般的に、長期間にわたって棄権した個人は、長期間の拘束期間の後に繰り返される親密な行動に従事する際に、覚醒と期待のレベルが高まる可能性があります。