Trauma è un termine usato per descrivere la risposta emotiva a un evento profondamente preoccupante che sopprime la capacità di una persona di gestire la situazione. Questo può essere causato da violenza fisica, violenza sessuale, violenza emotiva, trascura o testimone di violenza. Eventi traumatici possono causare cambiamenti nel modo in cui le persone sperimentano il proprio corpo, tra cui una maggiore eccitazione e una maggiore sensibilità agli stimoli. Questo può influenzare il funzionamento sessuale e portare a difficoltà nelle relazioni e incontri intimi. Il rifiuto erotico si riferisce a una situazione in cui il partner rifiuta l'attività sessuale o non risponde positivamente durante il rapporto sessuale. Le persone che hanno subito un trauma possono essere sensibili a questo tipo di rifiuto, che porta a un senso di vergogna, umiliazione, rabbia e paura. Possono evitare o allontanarsi dai partner, creando una distanza aggiuntiva tra loro e gli altri. Per capire perché il trauma aumenta la sensibilità al rifiuto erotico, aiuta a considerare gli effetti fisiologici del trauma sul corpo e il modo in cui influenzano il comportamento sessuale.
Quando qualcuno prova un trauma, il suo cervello rilascia ormoni dello stress, come cortisolo e adrenalina, per prepararlo alla lotta o alla fuga. Questi ormoni causano una serie di cambiamenti fisiologici, tra cui aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna e respirazione. E la corteccia prefrontale, la parte del cervello responsabile del pensiero razionale e del processo decisionale, diventa meno attiva. Ciò significa che le persone con un trauma hanno più probabilità di reagire automaticamente ed emotivamente alle minacce percepite, piuttosto che pensare alle situazioni logicamente.
Questa risposta biologica al trauma può manifestarsi sotto forma di iperattività, che rappresenta uno stato di maggiore diffidenza e elaborazione sensoriale. Le persone con traumi spesso si sentono più ansiosi, nervosi o irritabili. Questo può impedire loro di rilassarsi e godersi il sesso anche se sono interessati.
Le persone con traumi possono inoltre sperimentare sintomi fisici quali sudorazione, aumento della respirazione e tensione muscolare in caso di stimoli associati a eventi traumatici passati. Questo può essere causato da incontri intimi, come il rifiuto erotico.
Il rifiuto erotico è di per sé un fenomeno complesso, ma alcuni fattori possono aggravarne l'impatto sulle persone con traumi.
Ad esempio, i partner che lasciano il sesso per problemi personali o altre pressioni esterne possono creare un senso di abbandono e tradimento. Inoltre, le persone che hanno già subito violenze possono sentirsi vulnerabili durante il rapporto sessuale, causando ulteriore paura e ansia. La combinazione di questi fattori può portare a una reazione emotiva intensa al rifiuto erotico.
Per affrontare questo problema, la terapia e la pratica di autosufficienza possono aiutare le persone con traumi a imparare modi più sani per gestire le proprie emozioni. La terapia può fornire uno spazio sicuro per trattare gli infortuni passati e sviluppare strategie per superare le difficoltà, mentre le attività di cura, come esercizio fisico, meditazione o registrazione, possono ridurre lo stress e promuovere la regolazione emotiva. I partner possono anche lavorare alla comunicazione aperta e alla comprensione, creando un ambiente favorevole in cui entrambe le parti si sentano a proprio agio nell'esprimere i propri bisogni e desideri. Con il tempo e gli sforzi le persone con traumi possono costruire un rapporto più forte e migliorare il loro funzionamento sessuale.
In generale, il trauma aumenta la sensibilità al rifiuto erotico perché aumenta la risposta del corpo all'eccitazione e crea associazioni negative tra sesso e pericolo. Comprendendo questo legame e cercando supporto, le persone con traumi possono superare questi problemi e godere di una sana esperienza sessuale.
Come il trauma aumenta la sensibilità al rifiuto erotico?
Studi hanno dimostrato che le persone che hanno vissuto eventi traumatici sono più sensibili al rifiuto erotico a causa del maggior timore di abbandono e insicurezza di attaccamento. Il trauma può causare una violazione della capacità di regolazione delle emozioni da parte di una persona, con conseguente aumento dell'ansia e maggiore guardia alle minacce, tra cui potenziali abbandoni di partner romantici.