Desiderio sessuale è parte integrante della vita di una persona. Ha un ruolo importante nel benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Tuttavia, molti fattori possono ostacolarne l'esecuzione; Uno di loro è la vergogna. La vergogna spesso impedisce alle persone di sperimentare tutto il loro potenziale di piacere e soddisfazione durante i rapporti sessuali. Questo articolo spiega come la vergogna influenza l'eccitazione e le misure da intraprendere per contrastare i suoi effetti negativi.
Vergogna è un sentimento potente che può derivare da diverse ragioni, come esperienze passate, convinzioni sociali, norme culturali, insegnamenti religiosi o beni personali. La vergogna uccide l'eccitazione perché crea insicurezza, colpa, ansia, imbarazzo, paura e insicurezza. Questi sentimenti fanno sentire la gente indegna, incompleta, indesiderata e poco attraente. Dubitano della loro capacità di piacere al partner e di provare il loro piacere. Di conseguenza, diventano troppo concentrati sui loro difetti, invece di godersi il momento.
Inoltre, la vergogna fiorisce in silenzio, il che significa che quando le persone non parlano dei loro desideri, tendono a sopprimerli, causando vergogna. Le fantasie sessuali sono una parte naturale della vita umana, ma alcune persone lottano contro la loro espressione per paura della condanna o del rifiuto.
Ad esempio, se qualcuno si immagina di fare sesso con più partner, può credere che questo desiderio lo renda perverso, disgustoso o infedele. A loro volta, negano questi pensieri e li nascondono lontano, creando un circolo vizioso di vergogna e repressione.
D'altra parte, il desiderio prospera nella luce. Quando le persone si esprimono e condividono i loro bisogni e desideri, possono esplorare nuove opportunità e sviluppare fiducia. Più esplicitamente raccontano cosa li eccita, più è probabile che trovino partner che soddisfano le loro esigenze. Condividere fantasie e desideri aumenta l'intimità, migliora la fiducia e aiuta a costruire relazioni più forti.
Le persone devono imparare a comunicare efficacemente la loro sessualità senza provare vergogna o colpa. Devono imparare il sesso sano e essere sicuri del loro corpo, preferenze e limiti. Devono anche parlare con un terapeuta o un consulente se hanno problemi legati al trauma o l'immagine del corpo che influenzano la loro eccitazione.
Infine, è fondamentale circondarsi di amici e partner di supporto che comprendono e rispettano le loro esigenze.