Come possono le coppie riformulare l'incenerimento sessuale in opportunità di crescita piuttosto che in declino?
L'incenerimento sessuale è comune tra le persone sposate, soprattutto le donne che hanno appena avuto un figlio. Si verifica quando i partner perdono interesse per il sesso e smettono di provare attrazione verso l'altro fisicamente. Anche se è normale provare questa sensazione dopo il parto, le coppie possono avere la tentazione di considerarla permanente.
Tuttavia, possono imparare a superare il bruciore sessuale e invece avvicinarsi. Ecco alcuni suggerimenti:
1. Parlate apertamente dei vostri sentimenti: condividete ciò che volete dal vostro partner e esprimete le vostre preoccupazioni per la vostra relazione. Siate onesti su ciò che vi spegne e discutete i modi per migliorare l'intimità. Questo vi aiuterà a evitare fraintendimenti e creare uno spazio sicuro in cui vi sentirete entrambi a vostro agio a parlare delle vostre esigenze.
2. Ottieni assistenza professionale: A volte l'incenerimento sessuale può essere causato da problemi principali che richiedono consulenza o terapia. Pensate a trovare un esperto addestrato, se pensate che sia così. Non dovete affrontare tutto questo da soli!
3. Trova nuovi modi per comunicare emotivamente, il sesso non è l'unico modo per contattare il partner. Prova a passare del tempo insieme parlando, abbracciando o anche guardando la TV. Queste azioni possono approfondire il vostro legame e rendervi più inclini all'intimità fisica in futuro.
4. Esplora diversi tipi di piacere: Invece di concentrarsi sul rapporto sessuale, cercare di esplorare altre forme di contatto fisico come massaggi, tocchi sensuali o baci. Questo vi aiuterà a ritrovare la gioia della vicinanza senza esercitare pressioni o forzare atti sessuali.
5. Fare l'autosufficienza, lo stress, la mancanza di sonno e la malnutrizione possono contribuire all'incenerimento sessuale. Assicurarsi di dare la priorità al riposo, l'esercizio fisico e una dieta sana per mantenere il vostro livello di energia e umore.
Reinventando il proprio bruciore sessuale come opportunità di crescita e non di declino, le coppie possono lavorare per rafforzare e migliorare le relazioni. Ciò richiede impegno e comunicazione, ma si può superare questo problema comune e godersi di nuovo.
Come fanno le coppie a reinventare il bruciore sessuale in opportunità di crescita rispetto al declino?
Le coppie possono ripensare l'incenerimento sessuale, riconoscendo che questo è un problema generale e non unico per loro, e consapevole che può essere causato da diversi fattori come stress, età, problemi di salute e dinamiche di relazione. Possono concentrarsi sulla comunicazione, l'apertura e il sostegno reciproco per migliorare la loro vita sessuale, e esplorare nuovi modi di intimità oltre il piacere fisico. Devono anche chiedere aiuto professionale se necessario per risolvere i problemi principali e trovare soluzioni creative insieme.