Una delle questioni più frequentemente discusse nella società moderna è l'identità di genere. Diventa sempre più importante capire come questo influisce su diversi aspetti della vita, tra cui il lavoro e il mondo scientifico. Ci sono molti motivi per cui le persone preferiscono nascondere la propria identità, come evitare le molestie, la paura della discriminazione e la valutazione sbagliata a causa degli stereotipi basati sui ruoli di genere. Questo può causare un aumento del carico cognitivo e un esaurimento emotivo che può influenzare il funzionamento in condizioni professionali. Nascondere la personalità richiede un continuo autocontrollo e regolare il comportamento, che può essere psicologicamente oneroso.
Sopprimere determinati aspetti della personalità può causare una sensazione di frustrazione e stress che aggrava ulteriormente il peso emotivo.
Ci sono prove che questo può avere alcuni vantaggi, come la riduzione di pregiudizi e pregiudizi. L'articolo indaga gli effetti dell'occultamento della personalità sul carico cognitivo e l'esaurimento emotivo, basandosi su ricerche provenienti da diversi ambiti.
L'occultamento di una persona include la modifica dell'aspetto, della lingua o del comportamento per presentarsi in modo diverso dal solito. Ad esempio, negli istituti uno studente può nascondere la propria identità di genere o orientamento sessuale per evitare pregiudizi o molestie. Possono cambiare pronome o stile di abbigliamento per adattarsi a un ruolo più tradizionale. In un ambiente professionale, il dipendente può attivamente nascondere qualsiasi informazione personale relativa alla sua famiglia o vita sociale per sembrare più concentrato sul lavoro. Sebbene queste strategie possano sembrare efficaci nel breve termine, possono anche avere effetti negativi nel tempo. Uno studio ha dimostrato che nascondere la propria personalità può aumentare la stanchezza mentale e ridurre la motivazione, riducendo la soddisfazione e la produttività. Un altro studio ha dimostrato che le persone che nascondevano la loro sessualità hanno segnalato livelli più elevati di ansia e depressione.
Il processo di occultamento richiede una costante vigilanza e impegno che può contribuire all'esaurimento emotivo.
Gli studi hanno dimostrato che nascondere la propria personalità può portare a un aumento del carico cognitivo o della quantità di energia mentale necessaria per svolgere le attività. Ciò è dovuto alla necessità di monitorare e correggere costantemente i comportamenti secondo le norme sociali.
Se qualcuno nasconde la propria identità di genere nel lavoro, deve valutare costantemente come gli altri la percepiscono e reagiscono in modo appropriato. Ciò può distrarre e onorare mentalmente, rendendo difficile concentrarsi sui compiti e l'esecuzione efficace.
Sopprimere determinati aspetti della personalità può rendere più difficile comunicare con colleghi o clienti a livelli più profondi, limitare la collaborazione e la creatività.
La conservazione di più dati personali può causare confusione e stress, aumentando ulteriormente il carico cognitivo.
Nonostante questi problemi, l'occultamento potrebbe essere un potenziale vantaggio. Alcuni studi dimostrano che nascondere alcuni aspetti della propria identità può ridurre pregiudizi e pregiudizi.
Gli studi dimostrano che le persone possono giudicare le persone transgender in base agli stereotipi sul loro campo prima ancora di conoscerle. Nascondere queste informazioni permette di giudicare le persone basandosi esclusivamente sulle loro virtù e non sulle loro ipotesi di identità. Allo stesso modo, alcuni LGBT + si sentono più a proprio agio in condizioni professionali in cui non hanno bisogno di rivolgersi alla loro vita privata. Anche se questa strategia può giovare ad alcuni, promuove anche l'omofobia internalizzata e lo stigma, causando danni psicologici a lungo termine.
Un atto di occultamento può avere un impatto significativo sul carico cognitivo e sull'esaurimento emotivo. Ciò richiede una costante vigilanza e impegno per immaginare se stessi in modo diverso dal solito, che può portare con il tempo ad un esaurimento mentale.
In alcuni contesti possono esserci vantaggi quali la riduzione di pregiudizi e pregiudizi.
È importante considerare i costi e i vantaggi dell'insabbiamento e trovare strategie che bilanciino l'autenticità personale con il successo professionale.
In che modo l'atto di nascondere la propria personalità in un ambiente professionale o accademico influenza il carico cognitivo e l'esaurimento emotivo?
L'atto di nascondere la propria personalità in un ambiente professionale o accademico può causare un aumento del carico cognitivo e un esaurimento emotivo per le persone. Questo perché quando una persona nasconde il suo vero me, potrebbe dover spendere più energia mentale cercando di mantenere questa facciata che può tassare le loro risorse cognitive.