当代社会最常讨论的问题之一是性别认同。了解它如何影响生活的各个方面，包括工作和学术界，变得越来越重要。人们之所以选择隐瞒自己的身份，原因有很多，例如避免骚扰，害怕歧视以及由于基于性别角色的陈规定型观念而被误判。这可能导致认知负荷增加和情绪疲惫，这可能会影响职业环境中的表现。隐瞒人格需要不断的自我控制和行为调整，这在心理上可能很繁重。抑制人格的某些方面可能会引起沮丧和压力，从而进一步加剧情感负担。
有证据表明这可能有一些好处，例如减少偏见和偏见。本文利用来自不同领域的研究，探讨了人格隐瞒对认知负荷和情绪疲惫的影响。隐瞒人格涉及改变外表，语言或行为，以不同于正常人。例如，在教育机构中，学生可以隐藏自己的性别认同或性取向，以避免偏见或骚扰。他们可以改变代词或服装风格，以适应更传统的角色。在专业环境中，员工可以主动隐藏与其家庭或社交生活相关的任何个人信息，以显得更加专注于工作。虽然这些战略在短期内似乎有效，但随着时间的推移，它们也可能产生负面影响。一项研究发现，隐瞒自己的性格会增加心理疲劳并降低动机，从而导致工作满意度下降和生产力下降。另一项研究发现，隐藏性行为的人报告的焦虑和抑郁程度更高。隐藏过程需要不断的警惕和努力，这可能会导致情绪疲惫。研究表明，隐藏自己的性格可能导致认知负荷增加或完成任务所需的心理能量增加。这是由于需要不断监测和调整行为以符合社会规范。
如果某人在工作中隐藏自己的性别认同，则必须不断评估其他人如何看待它并做出相应的反应。这可能会分散注意力，并在精神上造成负担，使人们难以专注于任务并有效地执行任务。抑制人格的某些方面可能会使与同事或客户更深层次的沟通变得困难，从而限制了协作和创造力的机会。保存多个个人数据会导致溷乱和压力,进一步增加认知负担。尽管存在这些问题，掩盖还是有潜在的好处。一些研究表明，掩盖其身份的某些方面可以减少偏见和偏见。研究表明，人们甚至在遇到变性人之前就可以根据对他们的性别定型观念来判断变性人。隐瞒这些信息可以仅根据个人的优点而不是关于其个性的假设来判断个人。同样，一些LGBTQ+在他们不需要转向个人生活的职业环境中感觉更舒适。尽管这种策略可能使某些人受益，但也促进了内在的同性恋恐惧症和污名，从而导致了长期的心理伤害。隐藏身份的行为会对认知负担和情绪疲惫产生重大影响。这需要不断的警惕和努力来想象自己与平时不同，这可能会随着时间的推移导致精神疲惫。
在某些情况下，可能会有减少偏见和偏见的好处。重要的是要考虑隐藏的成本和好处，并找到平衡个人真实性和专业成功的策略。
在专业或学术环境中隐藏身份的行为如何影响认知负担和情绪疲惫？
在专业或学术环境中隐藏身份的行为可能导致人们认知负担增加和情绪疲惫。这是因为当一个人隐藏自己的真实自我时，他可能不得不花费更多的精神能量来保持这种立面，这可能会对他们的认知资源征税。