Cos'è un trauma?
Il trauma può essere definito come una risposta emotiva a un evento profondamente preoccupante o a una serie di eventi che sconvolgono il senso di sicurezza nel mondo. Questo può includere casi come violenza fisica, catastrofi naturali, incidenti, azioni militari, morte o perdita di cari e molto altro. Quando le persone sono esposte a situazioni traumatiche, possono sviluppare meccanismi di superamento, come intorpidire le loro emozioni per affrontare il dolore e la paura associati a questa esperienza.
In che modo il trauma influisce sui soldati?
Per i soldati che hanno subito eventi di combattimento o altri traumi durante il servizio, le conseguenze del trauma possono essere particolarmente gravi. Possono sperimentare sintomi come ipervisione, incubi notturni, ricordi, ansia, depressione, problemi di sonno, irritabilità ed evitare comportamenti.
Possono sentirsi separati dagli altri, hanno problemi a regolare le loro emozioni e cercano di fidarsi delle relazioni. Questi sintomi possono renderli difficili da mantenere vicino ai partner, soprattutto se sono stati vicini prima dell'installazione.
Quali sono i metodi comuni per risolvere i problemi legati al trauma?
Uno dei modi in cui i soldati possono risolvere i loro problemi legati al trauma è quello di partecipare al cosiddetto «intorpidimento emotivo». Questo include il tentativo di disattivare sentimenti e sensazioni per non sentirsi sopraffatti o sopraffatti dalle emozioni negative. Questo può manifestarsi in modi diversi, come l'automedicazione di droghe o alcol, l'astinenza o la distanza emotiva dagli altri.
Perché i partner devono conoscere questo fenomeno?
I partner devono comprendere l'impatto del trauma sul comportamento del loro soldato, in modo che possano supportarli meglio nel mantenere relazioni sane. Consapevoli del modo in cui il loro partner gestisce il suo trauma e dei problemi che incontra quando lo risolve, i partner possono fornire uno spazio sicuro per comunicare, verificare e comunicare. È importante non prendere queste difficoltà di persona, ma invece concentrarsi sul sostegno alla persona che si ama per ottenere l'aiuto di cui ha bisogno per affrontare le proprie esperienze.
In che modo i partner mantengono la vicinanza quando i soldati subiscono un intorpidimento emotivo prolungato a causa dei meccanismi di superamento del trauma?
Quando i partner affrontano problemi come l'intorpidimento emotivo prolungato a causa dei meccanismi di superamento del trauma affrontati dal loro partner militare, è fondamentale che rimangano pazienti e comprendano. L'intorpidimento emotivo può essere causato da vari fattori come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e la colpa del sopravvissuto. Queste condizioni possono influire sulla comunicazione tra i partner, con conseguente malinteso e frustrazione.