Что такое травма?
Травма может быть определена как эмоциональная реакция на глубоко тревожное событие или серию событий, которые потрясают чувство безопасности в мире. Это может включать в себя такие случаи, как физическое насилие, стихийные бедствия, несчастные случаи, военные действия, смерть или потеря близких и многое другое. Когда люди подвергаются воздействию травмирующих ситуаций, они могут разработать механизмы преодоления, такие как онемение своих эмоций, чтобы справиться с болью и страхом, связанными с этим опытом.
Как травма влияет на солдат?
Для солдат, которые пережили боевые или другие травмирующие события во время службы, последствия травмы могут быть особенно серьезными. Они могут испытывать такие симптомы, как гипервизия, ночные кошмары, воспоминания, беспокойство, депрессия, проблемы со сном, раздражительность и избегание поведения.
Они могут чувствовать себя отделенными от других, испытывают проблемы с регулированием своих эмоций и изо всех сил пытаются доверять отношениям. Эти симптомы могут затруднить им поддержание близости с партнерами, особенно если они были близки перед развертыванием.
Каковы некоторые распространенные способы, которыми солдаты решают проблемы, связанные с травмой?
Один из способов, которым солдаты могут решать свои проблемы, связанные с травмой, - это участие в так называемом «эмоциональном онемении». Это включает в себя попытку отключить чувства и ощущения, чтобы не чувствовать себя подавленным или подавленным негативными эмоциями. Это может проявляться по-разному, например, самолечением наркотиками или алкоголем, абстиненцией или эмоциональным дистанцированием от других.
Почему партнеры должны знать об этом явлении?
Партнеры должны понимать влияние травмы на поведение своего солдата, чтобы они могли лучше поддерживать их в поддержании здоровых отношений. Понимая, как их партнер обрабатывает свою травму и с какими проблемами он сталкивается при ее решении, партнеры могут обеспечить безопасное пространство для общения, проверки и связи. Важно не воспринимать эти трудности лично, а вместо этого сосредоточиться на поддержке любимого человека в получении помощи, необходимой ему, чтобы справиться со своими переживаниями.
Как партнеры поддерживают близость, когда солдаты испытывают длительное эмоциональное онемение из-за связанных с травмой механизмов преодоления?
Когда партнеры сталкиваются с такими проблемами, как длительное эмоциональное онемение из-за связанных с травмой механизмов преодоления, с которыми сталкивается их военный партнер, крайне важно, чтобы они оставались терпеливыми и понимали. Эмоциональное онемение может быть вызвано различными факторами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, беспокойство и вина выжившего. Эти условия могут повлиять на общение между партнерами, что приведет к недопониманию и разочарованию.