I militari affrontano molti problemi durante il servizio, tra cui il dispiegamento nelle zone di guerra, le lesioni causate da violenze e i conflitti morali che possono impoverire sia la vita privata che quella professionale. Oltre allo stress emotivo e mentale, questi fattori possono anche influenzare la soddisfazione nel matrimonio. L'installazione spesso crea una distanza tra i coniugi, mentre un'esperienza traumatica può causare paura ed evitare l'intimità fisica. I problemi morali, come gli ordini che sono contrari alle norme etiche, possono causare tradimento e sfiducia.
Le coppie militari possono lavorare per ripristinare l'intimità sessuale e la fiducia attraverso la comunicazione aperta, la pazienza e la comprensione.
Il processo inizia con il riconoscimento della lotta emotiva all'implementazione e degli eventi traumatici. Le coppie militari devono riconoscere che l'implementazione porta stress e timori unici legati alla separazione e possibili traumi o la morte. L'esperienza traumatica può portare ad ansia, depressione e sintomi di PTSD che influenzano le relazioni tra entrambi i partner. I conflitti morali possono includere senso di colpa, vergogna e confusione nei confronti del bene e del male. Questi problemi richiedono sostegno e verifica reciproca.
Le comunicazioni aperte sono la chiave per risolvere questi problemi. Le coppie dovrebbero discutere i loro problemi in modo onesto e senza giudicare. Ciò significa un'udienza attiva per capire il punto di vista di un'altra persona ed empatizzare con la sua esperienza. L'udienza attiva include la riformulazione di quanto detto per mostrare comprensione e fare domande chiare quando necessario. Questo incoraggia la vulnerabilità e l'onestà e rafforza la fiducia.
La pazienza è fondamentale per le coppie militari che lavorano per ripristinare l'intimità dopo un evento traumatico. Eccitazione sessuale richiede tempo per tornare, e molte persone hanno problemi a rilassarsi in camera da letto dopo il trauma vissuto. Comprendere questo bisogno di tempo è essenziale per il progresso.
Le coppie devono evitare di fare sesso finché non sono pronte. Invece, esplorare modi non sessuali di essere intimi, come abbracci, baci e tocchi.
Possono includere gradualmente più attività fisica nella loro relazione.
Le coppie militari devono lavorare insieme per trovare soluzioni ai dilemmi morali. Una discussione aperta permette loro di conoscere le opinioni e i valori degli altri e di creare un linguaggio comune. I militari devono anche riconoscere che gli ordini fanno parte del lavoro e non riflettono etica personale o morale. Se necessario, i coniugi possono chiedere aiuto tramite consulenza.
La vita militare crea problemi unici per l'intimità sessuale e la fiducia, ma può essere ripristinato con pazienza, comunicazione e comprensione. Riconoscere la lotta emotiva, praticare l'ascolto attivo, dedicare tempo alla guarigione, esplorare l'intimità non sessuale e discutere di conflitti morali, sono tutti passi per ripristinare la fiducia e il legame tra i partner. Impegnandosi, le coppie possono superare questi ostacoli e creare un matrimonio sano e completo.
Come fanno le coppie militari a ripristinare l'intimità sessuale e la fiducia dopo l'installazione, l'esperienza traumatica o i conflitti morali?
A causa di separazione, sintomi di PTSD o situazioni di stress durante il dispiegamento, le coppie militari possono avere difficoltà nella loro vita sessuale quando tornano a casa. Per ripristinare l'intimità fisica ed emotiva, i partner possono stabilire nuove procedure per la condivisione del tempo, comunicare apertamente su questioni che influenzano le loro relazioni e chiedere assistenza professionale se necessario. GLI STATI UNITI.