Proibizioni sessuali è una sensazione scomoda che può verificarsi durante le interazioni sessuali a causa di paura, ansia, bassa autostima, esperienze negative o altri fattori. Possono impedire alle persone di godere o innescare l'intimità fisica, che può stimolare la loro relazione. Nonostante l'intimità emotiva, alcune coppie stanno cercando di superare queste barriere e raggiungere la soddisfazione sessuale. I partner devono creare uno spazio sicuro in cui si sentano a proprio agio, discutendo le loro esigenze, preferenze e limiti senza giudicare.
I motivi per cui le persone si sentono sessualmente depresse nonostante l'intimità emotiva includono
- Insicurezza fisica. Le persone possono preoccuparsi di essere giudicate in base all'aspetto, alla dimensione del corpo o alle prestazioni.
- Problemi emotivi: lesioni passate, maltrattamenti o esperienze negative possono influenzare la loro percezione di se stessi e degli altri.
- Difficoltà di comunicazione: le coppie possono avere idee diverse su ciò che è un buon sesso e hanno difficoltà ad esprimere i loro desideri e i loro bisogni in modo efficace.
- Norme culturali: la società spesso rappresenta il sesso come tabù o vergognoso, rendendo difficile per le persone liberarsi dalle aspettative sociali.
Per creare un ambiente favorevole per i partner, attenersi alla seguente procedura:
- Installa chiari canali di comunicazione: parla di sesso apertamente e spesso, permettendo a entrambe le parti di condividere i propri pensieri e sentimenti senza temere la repressione.
- Rispettare i limiti: non costringere mai qualcuno a fare qualcosa che non vuole, rispettare i suoi limiti e riconoscere il suo disagio.
- Prova pazienza: lo sviluppo sessuale è unico, quindi trova il tempo di esplorare i corpi e le preferenze degli altri senza correre su nulla.
- Impara insieme: leggi i libri, vedi i video o vai ai workshop per ampliare le tue conoscenze e provare qualcosa di nuovo insieme.
- Richiedi assistenza professionale: il terapeuta può fornire una guida per risolvere i problemi principali che ostacolano l'esecuzione sessuale.
Ricorda che superare i divieti sessuali richiede tempo e impegno, ma con la comprensione e il supporto reciproco le coppie possono creare rapporti sessuali sani e soddisfacenti.
Perché alcune persone si sentono sessualmente depresse nonostante l'intimità emotiva e come i partner possono creare un ambiente favorevole?
Alcune persone possono sperimentare un senso di frenata sessuale anche quando sono emotivamente vicini al loro partner per diversi motivi. Una delle ragioni è che l'esperienza passata potrebbe aver spinto loro a sviluppare un atteggiamento negativo verso la sessualità, facendoli sentire a disagio per quanto riguarda l'espressione di se stessi fisicamente o emotivamente. Un'altra ragione sono le norme e i valori culturali che ostacolano la comunicazione aperta sulle questioni sessuali, il che può portare a vergogna e imbarazzo.