性禁令是一种不舒服的感觉，由于恐惧，焦虑，自尊心低，负面经历或其他因素，在性互动中可能会出现。他们可能会阻止人们享受或开始身体上的亲密，这可能会使他们的关系紧张。尽管情感上的亲密关系，一些夫妇正在努力克服这些障碍，实现性满足。合作伙伴必须创造一个安全的空间，让他们在讨论自己的需求、偏好和界限时感到舒服，而不加谴责。尽管有情感上的亲密关系，但人们感到性压抑的原因包括：
-身体不安全。人们可能担心会根据外观，体型或表现来判断。
-情绪问题：过去的创伤，虐待或负面经历可能会影响他们对自己和他人的看法。
-沟通困难：夫妻对什么是良好的性行为可能有不同的看法，他们很难有效地表达欲望和需求。
-文化规范：社会经常将性描述为禁忌或可耻，这使得人们很难摆脱社会期望。要为合作伙伴创造有利的环境,请执行以下步骤：设置明确的沟通渠道：公开和频繁地讨论性行为,让双方分享自己的想法和感受,而不必担心遭到报复。
-尊重边界：切勿强迫某人做他们不想要的事情，尊重其极限，并承认其不适。
-表现耐心：性发展是独一无二的，所以花时间探索彼此的身体和偏好，而不急于做任何事情。
-一起学习：阅读书籍，观看视频或参加研讨会，以扩展您的知识并一起尝试新事物。
-寻求专业帮助：治疗师可以提供指导以解决阻碍性行为的潜在问题。请记住，克服性禁令需要时间和精力，但在夫妻的理解和相互支持下，可以建立健康而令人满意的性关系。
为什么有些人尽管情绪接近而感到性沮丧，以及伴侣如何创造有利的环境？
有些人可能会感到性抑制，即使出于多种原因与伴侣在情感上保持亲密关系。原因之一是过去的经历可能使他们对性行为产生负面态度，使他们对身体或情感上的表达感到不舒服。另一个原因是文化规范和价值观，这些规范和价值观阻碍了公开谈论性问题，这可能导致耻辱和尴尬。