Per capire come la dipendenza alimenta i cicli di controllo eccessivo relazionale, è importante considerare i diversi fattori che contribuiscono a questo fenomeno. Uno dei fattori è la necessità di un supporto emotivo e fisico da parte di un'altra persona. Quando le persone dipendono da qualcun altro nei loro bisogni, possono avere più probabilità di controllare il comportamento del loro partner nel tentativo di mantenere il rapporto.
Ad esempio, se una persona sente di non poter vivere senza l'altra, può essere più incline a manipolarla per rimanere in una relazione. Questo può portare a un ciclo in cui entrambi i lati si sentono intrappolati e non possono andare via per paura di rimanere soli o la sensazione di non avere altre opzioni.
Un altro fattore che contribuisce è la ricerca della sicurezza e della stabilità delle relazioni. Le persone che si affidano in gran parte ai loro partner possono cercare di controllarli per mantenere un senso di sicurezza e prevedibilità. Possono farlo imponendo regole e limiti al comportamento o alle azioni del loro partner, che possono creare una sensazione di squilibrio di potere nelle relazioni.
Le persone possono inoltre richiedere la conferma e la conferma da parte del proprio partner attraverso il controllo di comportamenti quali il monitoraggio costante delle attività telefoniche o la condivisione dei tempi.
Infine, la dipendenza può essere causata anche dall'insicurezza e dalla scarsa autostima. Le persone che non sono sicuri di se stesse possono cercare di ottenere il controllo degli altri per sentirsi al sicuro e controllare la propria vita. Essi possono cercare di micro-gestire le azioni o le decisioni del loro partner per mantenere un senso di potere e di superiorità. In alcuni casi può portare a comportamenti offensivi come manipolazione emotiva o anche violenza fisica.
In generale, la dipendenza alimenta cicli di controllo relativo eccessivo, creando la necessità di controllare e dominare le relazioni. Questi pattern possono essere difficili da rompere perché spesso aumentano il senso di paura e ansia perché sono soli o non supportati.
Tuttavia, è possibile liberarsi da questi pattern con terapie o gruppi di supporto che si concentrano sulla creazione di relazioni sane basate sul rispetto reciproco e sulla fiducia. Riconoscendo i segni di un controllo relativamente eccessivo, le persone possono lavorare per stabilire una relazione più equilibrata e soddisfacente, basata sulla comunicazione e sull'intesa.
Come sono i cicli di carburante dipendenti del controllo eccessivo relazionale?
Persone che sperimentano un senso di impotenza, paura dell'abbandono, bassa autostima, mancanza di attenzione e altri fattori, sono più propensi a formare relazioni che includono dipendenza dai loro partner per le diverse esigenze (fisiche, emotive, finanziarie). Questo ciclo può essere rafforzato da fattori esterni come norme sociali, aspettative culturali, immagini sui media, ecc.